Как быстро достич отличного рельефа?За пару месецев!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как быстро достич отличного рельефа За пару месецевПодскажите как быстрей всего набрать рельеф за небольшое время?
Маса достаточная но нужен рельеф?
12 комментариев
avatar
Не жри сладкое и бегай :)
avatar
делай малнькими весами больше повторений и все будит ок
avatar
за пару месяцев никак, тем более с такими рекомендациями.
avatar
Одними тренировками не добьешься-низкоуглеводная диета нужна
avatar
Ден Бородин▼
делай малнькими весами больше повторений и все будит ок

делитанский стереотип
avatar
Богдан, Глядя на аву, эт о мы тебе такие вопросы должны задавать!))
avatar
Уж поздно рельеф начинать делать, через пару месяцев осень будет, надо было в марте думать об этом
avatar
Быстро никак, а медленно низкоуглеводная диета + грамотные тренировки
avatar
быстро-анаболические стероиды и синтол тебе в помощь.не бывает быстро и качественно ты уж определись что тебе важнее
avatar
Да уж синтол это мощно сказано
avatar
"Чув дзвн, та не зна де вн" :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.