бодибилдинг и зрение

подобная проблема, у меня относительно быстро падает зрение (каждый год на 0,5 - 1), в итоге ща у меня -5; врачи запрещают ходить в спортзал, на что я не очень обращаю внимание

Врачи идиоты!
Меньше дрочить у компьютера..
..больше здоровой пищи , больше тренировок!

у меня зрение на правый глаз -2,5 на левый -4,5 и вдобавок астигматизм. специально спрашивал у врачей про то, что можно ли мне заниматься пауэрлифтингом. они ответили, что можно, но аккуратно, стараться резких движений не делать. еще посоветовали гимнастику для глаз делать постоянно, чтобы не ухудшалось зрение из-за упорных тренировок)))

Одновременно драл железо и улучшал зрение по программе местного профессора с использованием тренажеров глазных мыжц.
К слову, советы из книги по подготовке советских снайперов:
Час за телевизором ухудшает зрение на 3-ое суток.
Для восстановления, а то и усиления оптических качеств глаз необходимо делать легкий массаж постукиваниями подушечек пальцев по закрытым векам, и плескать в лицо ледяной водой - такой контраст непременно рассшатает мышцы.

До опирации я поднимал как можно больше )))на тот момент я еще занимался единоборствами собственно из закоторых зрение и ухудшилось)))
А при весе в 80 кг))Ну 80-85 жал на грудь)
Так что мне кажется все от организма зависит)))минус это конечно плохо.А вот астигматизм может сам пройти)

как так астигматизм сам пройдет?)

Астигматизм это так сказать выпуклость на глазном яблоке,которая не дает человеку видеть 100% картинку перед собой.Со временем эта выпуклость может измениться и глаз станет видеть лучше!У кого астигматизм тот знает если посмотреть под углом так сказать то картинка четче.
Почитай на сайтах оффтальмологов и поймеш что к чему.

связь действительно есть

СПАСИБО ВСЕМ

поднимаешь веса, поднимается артериальное давление, давление в сосудах глаз повышается тут все просто..
Людям которые считают, что знают больше чем специалист "респект", ослепнуть в молодости совсем, но продолжать качаться тема достойная уважения.

а если с малыми весами работать.?

малые веса дату только рельеф, мышц не прибавит

неужели все так плохо?

есть упражнения без отягощений, с использованием веса тела. все зависит каковы цели твоих занятий?

держать себя в форме , хотелось пошире стать в плечах., посильней стать , что посоветуешь?

Я недавно был в Федорова (хирургия глаза) мне сказали, что ББ не влияет на зрение, единственное что нельзя это ударяться, получать по балде, вот это сказывается. А ББ наоборот только поможет, потому-что развивает ССС (сердечно-сосудистая). Ты же не будешь пауэрлифтингом заниматься, рывками что-то поднимать, поэтому смело занимайся! отсутствие спорта точно ни к чему хорошему не приведет.

перекладина, брусья, отжимания, пресс т.е. все упражнения с собственнным весом тела.. здоровым ты не будешь, но жилистым и рельефным наверняка.. занятия интереснее, т.к. разные техники исполнения существуют, разные хваты, на разные группы мышц, коросе инфы в инете полно, загугли..

Артем Ягодин а ББ не влияет только на здоровые глаза или как?

Евгений Афонин а почему ты уверен,что отжимания , перекладина, брусья не влияют на зрение.

Что ты спросил? Я не понял. Ты спрашивал про глаза, я тебе ответил. ББ укрепляет здоровье только, главное подходи с умом, техника упражнений, нагрузки, все должно быть разумно и будет тебе счастье.

то есть в моем случае то же можно? Спасибо за информацию.

Инсаф Идиятуллин
Тебе какие врачи диагностировали? точно скажу Калужская Микрохирургия глаза им.Федорова профессионально работает.

В Казани окулисты.

У меня правый глаз -7.5 левый -8.5 Окулисты говорят что заниматься можно НО при условии что ты будешь правильно дышать

такая инфа радует.)) спасибо