Сколько раз Вы можете сделать выход силы с одной правой или левой руки?

Фитнес и бодибилдинг 20 ноября 2013, 19:18

Сколько раз Вы можете сделать выход силы с одной (правой или левой) руки?

15 комментариев

я не понял вообще как это

Виснешь на турнике, и подтягиваешся так что встаешь на выпрямленные руки , кто то делает сразу с двух рук (это сложнее) а ктото через правую или левую (это легче)

А где вариант 0?

а мне на две руки легче делать,раз 16-19 сделаю

Интересно, а кой вообще это делать?

0 не для тех кто в группе спорта и фитнеса Владимир!

весил бы ты 100+ посмотрел бы на твой выход силы

Значит надо худеть, или превращать жир в мышцы по возможности!

это и делает народ) ты же как то категорично, типо вон из группы доходяги:D

выход силой хорошо делают сухие,не обладающие большой мышечной массой.турникеты нормально делают

Не разу не пробовал, по этому не знаю

Констонтин, если ты весишь сотку и занимаешься спортом чтобы сбросит вес, то тебе Респект!Продолжай в том же духе!

А реально, где ноль? Я лично ни разу не пробовал, и смутно представляю как это делать.

Люди загнали,какие 50+ ?
:-D

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.