рейтинг пищевых добавок в бодибилдинге из не запрещенных

Фитнес и бодибилдинг 18 ноября 2013, 16:23

интересно мнение серьезных бодибилдеров, пауэрлифтеров на тему: рейтинг добавок!!!!!!

7 комментариев

из того что я читал в инете составил такой рейтинг:
1 креатин
2 глютамин
3 ВСАА
.........

Из слов знающих... )
1. Витаминно-минеральный комплекс
2. ВСАА
3. Гидролизат аминокислот (ну или протеин)
...остальное по финансам (креатин, глютами, аргинин, гейнер, ...)

эмм . . .4то это вообще 3а тема такая?))

подскажите тем кто идет в магазин спорт питания, хочет нарастить массу мышц, но не знает что ему взять, чему отдать предпочтение!!

Отдать предпочтение литературе,как можно покупать не зная что и для чего оно!?

Богдан SHAMAN Приходченко для набора массы советую гейнер http://vkontakte.ru/album-13201216_102168126#/photo-...

да, отличный гейнер!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.