рост 189 вес 76 кг, как набрать 85 кг в ускоренном процессе??

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: рост 189 вес 76 кг как набрать 85 кг в ускоренном процессепосоветуйте, а то я хз, жру по 5 - 6 раз в день, творог, яйца, мясо, жаренная пища(не могу исключить не как), каши, молочные продукты, но вес набираю очень медленно, занимаюсь в зале вот второй месяц пошел.
16 комментариев
avatar
метан тебе в помощь!
avatar
а ты занимаешься?
У меня было точно таккже, было 76, потехоньку дошло до 80ти
avatar
да занимаюсь.
avatar
чо такое метан?
avatar
волшебные таблетки это
avatar
спасибо буду знать.
avatar
А че за спешка Виталя?)
avatar
лето понимаешь.)
avatar
понимаю, я за полгода стока набрал, так что до лета вряд ли)
avatar
на лето по идее сушка нужна :)
avatar
....а почему 85....почему не 90 или 83 зачем такая точность?...
avatar
можно 90, но это не столь важно, главное чтобы процесс быстро пошел.
85 - 90 надо.
avatar
больше не хочу, и меньше тоже , самый ок будет около 90.
avatar
ну если до лета то ретаболил в попу :))) 100% наберешь
avatar
Если до лета много набрать хочешь, то курси анабол+деку) Ну либо деку можно заменить тестостероном. А вообще скинь фото в личку, подскажу что может)
avatar
....чуваку который занимается 2 месяца.....курс....:( Я с вас фигею...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.