Боль в предплечьях

Видимо слабые связки у предплечия и кисти.
У самого было когда только начинал заниматься,со времинем прошло.

Дело в том,что я уже около 8 месяцев занимаюсь и не наблюдал ничего подобного!

Попробуй перевязывать предплечья бинтами.

Пробовал я эластичный бинт,боль уменьшается,но не очень удобно.Хотелось бы это как можно быстрее вылечить.Может знаете какие средства?

Если боль в суставах или в костях то нужно больше кальция употреблять и желатина.

у меня такая же фигня была... посоветовали принимать кальцид и на короткое время отказаться от упражнений в которых задействовано предплечье... черед 2-3 недели все прошло... попробуй

Нужно попробывать...

у меня тоже такая проблема была,перевязывал эластическим бинтом,но все ровно больно было,особенно когда заканчивал подьем на бицепс прямым грифом ставил штангу на стойки и отпускал руки-это было ужасно больно,но желание перебороло боль и она прошла))

Те же симптомы,но с кривым грифом!

может пробуй сжимать на кисть эспандеры,чтобы предплечья стали сильнее?

Мне не то что эспандер,мне руку больно сжать,но буду пробовать.

обратился бы ко врачу тогда.

Саня Новиков, скорее всего у тебя эпикондилит или тендовагинит, судя по твоему рассказу. сходи к хирургу, пусть назначит лечение. я сам хирург и видел многих, которые запускают это дело и приходят со слезами на глазах
Основные принципы лечения:
- снизить нагрузку на руку; в случает крепитирующих тендовагинитов накладывают лонгету
- прием противовоспалительных и обезбаливающих (нимесил, диклоберл)
- физиопроцедуры: ДДТ или СМТ с анестетиком, ультразвук с гидрокортизоном, лазер
- в случае затяжного течения и усиления болей делают блокады самых болезненных точек с анестетиком(лидокаин, новокаин) и глюкокортикоидом(преднизолон, гидрокортизон, кеналог и др)

Спасибо

Скинь вес, тоже помогает

Еще недавно купил винтовку.Так вот когда переламываешь ствол,такая боль...

Евгений Солодяк, может и помогает, но причина все равно остается и если полностью не вылечить, то на долго может затянуться