Пиколинат хрома

Анаболический? Это уж вряд ли..
Вообще пиколинат поддерживает уровень сахара в крови, чуть повышает мышечный тонус...Ну и уровень холестерина снижает...
Убрать чуть жир этой связкой - можно, но не более того...

факт

Карнитин, если я не ошибаюсь, жирные кислоты в энергию перерабатывает...
Короче это энергетик, на массу он не влияет

не соглашусь с Олегом, карнитин - это витамин группы В, который обладает анаболическим эффектом, применяется в медицине при кахексиях, мышечных атрофиях, при заболеваниях ЦНС, которые сопровождаются мышечной слабостью, также он участвует в липолизе, усиливая этот процесс, и тем самым снижает массу тела при ее избыточности, усиливает синтез белка. А хром является ключевым атомом во многих ферментных системах синтеза белка и антиоксидантных системах, уменьшает повреждающее действие перекисного окисления липидов.
Ну конечно же у карнитина анаболического эффекта как у стероидов не будет, но все же! Так что карнитин и хром хорошо друг друга дополняют. Сам назначал некоторым пациетнам с прогрессирующими атрофиями карнитин - процесс атрофии заметно уменьшался!

Тогда уж лучше рибоксин с оротатом калия попить

и это тоже хорошо

А рибоксин еще и кардиопротективным действием обладает!

И калий для сердца полезен

да-да! если качаешь мышцы, про сердце в первую очередь нужно думать! Хороший курс панангина или аспаркама не помешал бы.

спасибо )

Вообще хром использовался и используется как блокатор кортизола,а ту басню что хром повышает чувствительность клеток к инсулину уже давно опровергли медецинские иследования.

а тут никто про инсулин не говорил)))
сам по себе хром не "блокирует" кортизол))) это происходит опосредованно, хелатные соединения хрома и "хромистые" ферменты активируют некоторые анаболические процессы, а при активации анаболизма катаболизм (и коню понятно) снижается, соответственно можно предположить что будет снижаться и уровень кортизола)))

рибоксин с оротатом калия это что такое????а еще я где то цитал что желательно хром вместе с бцаа!!!!

аппетит хорошо снижает этот пиколинат