сухое молоко вместо гейнера?

Сухое молоко параша. Там около 7-10г белка на 100г продукта, а углевод низкого качества и плохо усваивается.

сухое молоко сухому молоку рознь. Я не знаю из какой страны вы, пацаны, но у нас в Беларуси в сухом молоке содержание белка от 15 до 25 грамм на 100 грамм, причем чем ниже жирность молока, тем выше в нем содержание белка. Так что за гейнер такое молоко вполне может сойти, только нужно учитывать то, что казеин относится к медленноусваиваемым белкам, в отличие от сывороточного и яичного, которые должны преобладать в массе белков в гейнере. И усваиваемость молока зависит сугубо от состояния вашего желудочнокишечного тракта - сколько у вас ферментов, в частности лактазы, и кишечной флоры. Все индивидуально! Лично я пил сухое молоко и по началу даже очень не плохой эффект был.

Привезите и нам такого сухого молока) У нас человек 7 взяли его, решили попробовать, все после него на толчке жили... на упаковке было написанно около 8г белка...

у многих людей с возрастом количество ферментов расщепляющих составляющие молоко резко уменьшается, от этого и может быть такая любовь к жизни на толчке...)))

Да в том то и дело) У меня никогда с этим проблем небыло) Скорей молоко такое было.

и внимательно нужно читать состав и быть уверенным в фирме изготовителя!!! Приведу пример : сгущенное молоко и сгущенка - это две разные вещи!!! если первое изготавливается из цельного молока и сахара, то второе - к молоку никакого отношения не имеет!!! тут основные ингридиенты - это как правило дешевое пальмовое масло(или другое какое-нибудь говно)!!! Так что и с сухим молоком тоже производители могут провернуть что-нибудь. Покупайте только ту фирму, в которой уверены, и то что написано на этикетке будет соответствовать реальности. В нашей стране за этим очень хороший контроль, а вот в России и Украине...

валяеться дома , 25 г белка и 25 г углеводов написано на пачке
но пить его просто невозможно , меня сразу выворачивает с него

ну не пей, никто не заставляет)))

... у меня вот 38 % содержание белка в сухом молоке....хотелось бы узнать. какой следует ожидать эффект от его применения ..

эфект будет но смотря какое молоко.может попасться что и пить его не будешь )))

..да так то терпимо. прост я его чуть подслащю..а так нормальненко....кстать хотелось бы узнать а его сколько разбавлять надо..и как часто пить. ?

ложки 3-4,если хочешь больше )))

ну я ложки 7 выпиваю.. больше реально невозможно..

эт да , вкус не очень)))

Виталий infiniti Лебедев

у нас в стране РБ есть фозможность приобрести КСБ прям с завода изготовителя без торговых накруток, качественный продукт с 80% содержанием белка...

так что я выбираю КСБ )))