Фитнес и бодибилдинг → Обясните пожалуста что такое гейнер а что креатин

гейнер это белково-углеводный порошок с большим содержанием углеводов. а креатин вот http://www.sportelement.ru/metodart/dept=additives&a...
свернуть ветку

Ваня Слободянюк

Гейнер - белково-углеводная добавка для набора массы, креатин - аминокислота, способствующая увеличению силовых показателей и выносливости
свернуть ветку

я их пью одновремено! это правильно?
свернуть ветку

да
свернуть ветку

самое интересно то что ты задал этот вопрос и сказал что ты уже пьешь.я поражаюсь как можно пить то о чем ты вообще ничего не знаешь?не боишься что у тебя почки отвалятся и стоять не будет?
свернуть ветку

прежде чем их пить я много об этом интересовался! решил лишний раз убедиться!
свернуть ветку

ну и как результаты?
свернуть ветку

меня устраивают! )

свернуть ветку

и кстати нормально стоит!)
свернуть ветку

если у меня почки опучены то можно их питЬ?
свернуть ветку

мне кажеться что все сомневаються!!!)
свернуть ветку

не понимаю зачем создавать такую тему??? что почитать трудно??????

эти препараты на нефроптозе 1 и 2 степени никоем образом не скажутся, тут больше нужно следить за нагрузками, при которых повышается внутрибрюшное давление, которое может изменять положение почек и в худшую сторону, почечные сосуды могут "перегибаться" и тем самым нарушаться кровоснабжение почки.
свернуть ветку