Гейнер! Ваше мнение: Говорят жира больше наберешь чем массы, правда ли?

Господи, ребята, давайте думать головой. Любой спортпит будь то гейнер или протеин всего на всего добавка к пище, и наберешь ты от него жир или нет, зависит от того как ты питаешься и от твоего телосложения. Если ты по природе постоянно недоедающий дрищ, то гейнер то что доктор прописал минимум два раза в день, если ты склонен к полноте, то о гейнере лучше забыть. Если что-то среднее, то гейнер пригодится до и после тренироки, в нетренировочные дни в зависимости от рациона. Считайте съеденые вами белки и углеводы, и решайте, нужен вам гейнер или нет, тут все индивидуально.

В Muscle Juice белка больше, из этих двух я бы его взял, особенно если соло.

Согласен с Просто Дима.

Уже брал как то набрал только вес 4 килограма с одного килограма гейнера.
Жира нифига.Сам я пожалуй и есть тот дрыщь по природе о ктором говорит Просто Дима)))
Сложновато мне почемуто с массой)

данные гейнеры работают не всегда, но всегда от них жир.. Посмотри состав там доминанта сахар причем простой... Есть гейнеры куда более современные и качественные. Рекламить не буду.

Евгений, а зря мог бы и порекламить)Лишний совет бы не помешал.

имхо зря потраченые деньги

Кто скажет,можно ли принемать одновременно гейнер и грам 5-10 глютамина?

гейнер и глютамин отлично дополняют друг друга.

Есть гейнеры, в которых на порцию содержится всего лишь 1 гр сахара, например вот этот http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701022

много слышал хорошего про данный гейнер, но заявленный 1 грамм это фантастика...

почему фантастика... ап ю масс действительно крут, но дорог((

Стас,
В гейнере и так полно глутамина или его предшественников. К гейнеру я бы взял БЦАА в качестве антикатаболика, и креатин если нужен рост силовых. Классическая смесь.

Дима прав БЦАА необходим на силовых, да и просто для улучшения настоя мышц между треней.
А фантастика потому что сахара в таких продуктах столько не бывает, про 4 процента от порции еще можно согласится, но 1 грамм на 135 порции и больше это фейк производителя, к тому же сахар тоже необходим... Про то что он крут никто не спорит...

Евгений, откуда такая уверенность. Проводили анализ состава продукта?

анализ проводился три года назад над уп е масс, про комплекс гейнер от ОН, и Матрикс 5.0. Холестерин во всех выше указанного, но не на много, сахара в 2-3 раза больше заявленного... Сам баловался гейнерами и скажу что прокомплес ОНовский работает отлично, а сахар весь остается на пузе и боках ввиде жировых отложений

На пузе и боках у вас остаются жировые отложения не из-за про комплекса или ап масса, а из-за профицита калорий. Значит не правильно рассчитали свой рацион.

У меня их дефицит)) а про питание рассказывать не стоит, жирную пищу в принципе не ем...

ну и что что не ешь жирную пищу... можно подумать жир только от жирной пищи накапливается...

отчего он может накопить, если я на диете... Я смотрю все знатоки сдесь в диетологии и питании...

Для начала вам стоит покушать сей продукт пару месяцев, потом диалог будет иметь какой то смысл...