
думаю каждый спортсмен сталкивался с болью в мышцах после тренеровки ( обычно с утра на следующий день), так вот ходят мнения, что раз болят значит ростут, а другие говорят что боль в мышцах - результат плохо составленной программы... Хочу узнать ваше мнение
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
я наоборот по боли сижу о качестве проведенной тренировки)чем сильнее болит тем лучше)
физической нагрузке. Обычно,
поводом к ее появлению
служит непривычно большая
для организма мышечная
активность.