Повторения для рельефа

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Повторения для рельефаСколько нужно делать повторений и сетов для рельефа???
5 комментариев
avatar
не меньше 20, полагаю
avatar
больше 15 нет смысла делать!!!!!!
avatar
для рельефа диета нужна, а не количество посторений.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.