Вопросы и ответы-1

ну не знаю... возможно была другая смена)

обясните ктонить технику прижков

берешь и прыгаешь))) ноги повыше задираешь)))

штатник для начала сними

))))

прыгать можно и со штатником.
толкаешься двумя ногами от земли и в прыжке стараешься ноги поджать под себя (под себя - это вбок а не назад, иначе носом клюнуть можно)

Андрей пасиб, а приземление???

и приземляешься...)))

не забудь приземлиться)))))))))))))))))))))))))))))))0

максимально приседай при приземлении. Даже, когда слегка подпрыгиваешь, чтоб выработалась привычка приседать при приземлении. Так более устойчиво, более красиво и нет давления на спину. При больших высотах и прыжках с градусами очень полезно.

Алексей, пасиб))

Володя, не забудь, что у тебя еще есть корпус, руки и голова. можно как угодно поджать ноги и приземлиться в присяд, но равновесие в полете ты теряешь именно из-за них) они весят в сумме больше, чем ноги даже в роликах)
расположи их правильно, и не придется посещать травматолога.

где в нижнем можно купить ролики для слалома?

посмотри здесь - http://sporteq.52.mnogonado.net/firms/?cmd=subfirm&a...

какой наиболее эффективный и безопасный, при выполнении на большой скорости, разворот : на носках или полукругом или как???

Кому как.. Мне так прыжком проще и безопаснее

Сергей, в три шага, разгрузкой, прыжком.

я не совсем понял Алексея?можно поподробнее

Друзья, подскажите пожалуйста. Можно ли стирать внутренник от Seba Fr1?
Кто стирал и как он себя повел после стирки?

можно)

для этого они и существуют, съемные валенки)
а что, он грязный уже?)

я даже от фитнесов стирала, и ничего

Он начинает пахнуть))

ребят с каким багажом опита лучше начинать катать фск???

уверенно чувствуешь себя на роликах - вперед!
+ желание!