Вопросики от Незнаек!

Эммм... Запомни главное: В этом городе ролики на 5-ти колесах или с низким ботинком НЕ ПРОДАЮТСЯ. Есть только их макеты...

спасиб,
ролики начинающим уже читала!
)))))))

С надписью "чикаго" "амиго"...и.т.п вобще противопоказано что либо покупать колесноэ, даже эсли не собираешся становится олимпийской чемпионкой, бить мировые рекорды, Всреавно нада покупать нормальные ролики, для здоровья безопаснее....впрочем как я понял, все уже прочтено )))

Вот такой вопрос. в парке шевченко нормальный асфальт для катания ?? =))) Я там просто ни разу не был =))

Есть одна дорожка с нормальным асфальтом для прогулок и есть картодром .

Понятно , подскажите плиз места , где можно покататься , кроме ТЗ, ну если можно где мало людей, а то с моим "опытом" катания на роликах я опасен для обества =)))

Расскажите плиз, как правильно падать. Существует ли какая-то техника правильного падения? Или как правильно группироваться при аварийной ситуации, что бы было меньше всего повреждений, или хотя бы, чтоб не убиться? =))

Правельных схем падения оч много, но все они сводятся к следующим алгоритмам:
Вперед падать нужно таким образом, чтобы падение получилось скользящим: вначале нужно упасть на наколенники, потом на налокотники и только потом на защиту запястий. Основное при этом - не упереться ладонями в пол (траву) а вытянуть пальцы рук вперед и поднять кисть вверх так, чтобы с асфальтом соприкасалась и скользила по нему только нижняя пластиковая пластина защиты. На самом деле, если скорость небольшая, то до падения на налокотники и запястья дело может и не дойти - все ограничится наколенниками. Движения в падении должны быть доведены до автоматизма - когда-нибудь это спасет от поцелуя с асфальтом немного вашей кожи
Падение назад.

Если вы начали падать назад, постарайтесь все же вывернуться так, чтобы упасть передом и перенести удар пришелся на наколенники и налокотники. В крайнем случае можно упасть хотя бы на бок.

НО!! Ни в коем случае нельзя выставлять назад прямые руки - это гарантирует приличный ушиб... иногда бывает и хуже. Вообще, падение назад на руки - самый неприятный случай. Если не можете развернуться передом, нужно постараться, чтобы удар пришелся в пластик нижней пластины защиты запястий, пальцы и кисть при этом нужно обязательно вытянуть и поднять вверх, а сами руки немного согнуть в локтях.

Встаем с асфальта

Падения, пусть даже и на ровном месте, особенно поначалу, нужно принять как должное... Ведь все прошли через это. Тем не менее вставать нужно тоже научиться.
Основное - не нужно пытаться встать без помощи рук.

:-) Хм... Довольно сложная задача научиться правильно падать :-) Учитывая то, что понимание о случившемся падение присходит только тогда, когда уже обнаруживаешь себя развалившемся на асфальте :-) Хотя, за мгновение до этого уверенно держался на ногах :-)

Это только так кажется.........
мозг все это обрабатывает и анализирует, применяет то что умеет "тело", т.е если всему этому научится, будет выходить все автоматом, точно так-же естественно как и моргнуть глазом

Мда, это пишет человек, который о падениях пока только в письменном виде и знает)))
Бред, даже не морской воды. Особенно про последовательность прикладывания защитных пластин...

ржу немогу)))))))))))

Отписал бы лучше что-то толковое, помог бы лучше нежели все обгаживать и кричать как все не правильно и бредово..

Я то напишу кому надо, а ты не уподобляйся лошади.

Падения лучше стремиться сводить к "одному колену", т.е. стараемся соскользить на колено ведущей ноги (таким образом возможно встать почти не упав), по необходимости выставить руку, согнутую в локте с той же стороны. Для избежания броска на собственные мягкие ткани, стоит скользит вперед коленом и вверх задницей) Это дает контроль скольжения и минимальную ударную нагрузку.
Если ловим люк/бордюр первыми ударяются либо колени, либо ладони (в зависимости от скорости). Наиболее безопасная последовательность всегда: колени/запястья-запястья/колени-локти. В противном случае можем поиметь травмы плечевого пояса или даже ребер.
При четком падении на колени, корпус оттягиваем назад, дабы просто на них проскользить.

Кувырки/обороты - ими существенно можно снизить вероятность получения травм и ожогов. Некоторым не удается заскользить на защите одной стороны (зачастую из-за ущербности покрытия, реже из-за мягкой защиты или объемной одежды) - тут лучше просто начать совершать обороты, НО руки должны быть вытянуты, ни в коем случае не прижаты к телу. Кувыркаться приходится довольно редко и тут стоит помнить, что голову стоит прижать подбородком к груди и наклонить в одну из сторон (левую/правую), дабы избежать травм шеи и головы.

Идеальный вариант падения - соскальзывание на все 6 защищенных точек. Минус здесь в том, что траекторию вы уже никак не проконтролируете.

Падения назад - при невозможности изогнуться на предоставление под удар защиты, скругляем спину и до удара опускаемся (ногами) как можно ниже. Руки либо впереди и не подвергаются удару, либо прикладываются локтем (но только в защите) к асфальту.

Теперь о руках:
Запястья: как писал г-н басс, + на плохом асфальте стоит подогнуть пальцы "вполовину", дабы избежать их травмирования при срыве с защитной пластины.
Локти: локти падают в последнюю очередь, т.к. строение сустава таково, что амортизации внутри него не может быть в принципе. После касания запястий скользим на локти. Расставлены они должны быть как во время отжимания, но и не слишком широко (8-12см от корпуса).

При наличии шлема желательно поймать удар по касательной, если не выходит, то принять удар в центральную часть шлема (расчет конструкции как раз на это и идет).


И теперь самое важное и простое, что стоит запомнить:
1. Избегаем ударов на прямые руки и локти
2. При падении назад сгибаемся и прячем голову
3. При падениях без защиты уже до удара начинаем вращаться/кувыркаться согласно направлению движения

ЗЫ: до автоматизма доходит все далеко не сразу, проще всего конечно бывшим гимнастам и ай-кидоистам) На практике, чем корявей и жестче было одно падение, тем мягче и правильней вы его инстинктивно сделаете все, что до него предстоит.

фухх! Теперь буду учиться падать)))) Всем спасибки!

Лучше учись НЕ падать :)))))))

мАРК - ты тоже не уподобляйся лошади (и прочему скоту) так как соринку в глазах других видишь, а бревно в своих не замечаешь!!!

то что знаешь и умеешь больше - никто не отрицает, но то как ты себя ведешь и как все "обсуждаешь", оставляет о тебе ужаснейшее впечатление, впечатление не знающего и опытного - а ворчащего и недовольного "знатока", который дает то что кому то очень нужно лишь по принуждению.

Я все прекрасно вижу со всех сторон и даже чужими глазами)
Я не от того такой "злой", что знаю чуточку больше, чем многие, а от того, что некоторые дают "советы" в том, о чем вообще и представления то толком не имеют. Как я себя веду? В он-лайве отлично я себя веду, т.к. в реале все-таки есть возможность урегулировать свой круг общения, в отличие от и-нета, где каждый гений (с гуглем и вики на последующих вкладках))).

Какое принуждение? Создайте список вопросов и) Просто я не помню многих первых вопросов у меня возникавших (да и спрашивать тогда особо не у кого было).

Лан, не по теме пошло))


По теме: все-таки падать на первых порах можно и нужно и ни сколь это не зазорно и не смешно - это норма. Я даж нередко "шучу": чем больше будешь падать в начале, тем дальше ты потом поедешь) Недаром толкиенисты голени дубьем набивают на треньках...

Откуда тебе знать что я умею, а чего не умею.......может ты следишь за мной, или камер с жучками повсюду натыкал ????

очень часто все имеет несколько иной характер и форму - нежели может показаться на первый взгляд.

благо сейчас и в это время, есть у кого спросить, люди все разные, и каждый привык (а очень часто легче и эффективнее) делать по своему, один "мастер спорта" скажет что правильно так!, эго тренер опровергнет все сказанное этим мастером, кому то одно движение(действие) дается без проблем, а кому то это практически нереально.

Господа роллеры, давайте жить мирно )))

Дим, для того, чтобы понять на что способен роллер в данный момент и в перспективе, другому роллеру достаточно увидеть всего несколько движений)

Оль, да живем мирно - морды лиц не битые)))

Есть такое понятие как "недооценка" умений и "переоценка" взгляда

Вот у тебя как раз обратное и наяву так и прет)))
А у мну таких проблем не возникает, да и не только у мну.

*да и не только у мну
- РЕШИЛ ЗА ВСЕХ ОТПИСАТЬСЯ)))))))

Поверь, могу и не только отписаться, а и сказать, и все те, за кого я отпишусь вполне согласны)