Спидскейтинг Одессы.

Это спидскейтинг - скоростной бег на ролликовых коньках. Официальный вид спорта, смею заметить. На данный момент, в Одессе всего двое спидскейтеров - Хведченя Евгений и Пан Марк.
Это немного удручает - на соревнования не поездишь командой, ну и удовольствия от катания/тренировок не так много, как например, в Киеве, где есть своя команда.
Итак..так как людей, катающихся на роликах за последние год-два стало в разы больше, возможно, кого-то заинтересует именно такое направление дальнейшего развития.
Если вас это заинтересовало, есть вопросы - пишите, не стесняйтесь, задавайте вопросы.
Если будет отклик и желание, мы с Женей готовы провести показательную тренировку по просьбе желающих.
Где и когда сейчас катаете?
"Если будет отклик и желание, мы с Женей готовы провести показательную тренировку по просьбе желающих."
Почему так рано:
- Нет детей.
- Не так жарко, как в 11.
- День свободен.
Тогда перемещаемся на ТЗ...вот
Где именно? Хуторок? :)
Проблема с подъемами, правда, я думаю, потребует много времени))
А так два часика "побегать" с утрица, потом сразу на море искупаться.. супер.. заряд бодрости на целый день : )
ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ:
Я на ТЗ буду РЕГУЛЯРНО тренироваться по понедельникам, средам и пятницам. В 8-00 утра.
Кто хочет - присоединяйтесь.
Это чего-то называется "надоело когда тебя все обгоняют" :)
Хочу к Киеву спринты подготовить нормально. Ты тоже, кстати, не ленись.
Программа легкая:
Понедельник - 10 км в легком темпе на технику.
Среда - Интервалы, 500м x 8 раз, 2 подхода.
Пятница - Плиометрика :)