у меня плоскостопие....

у меня тоже плоскостопие. Сложно обувь по удобству подбирать. Но у меня хоть стопа не побаливает. Здесь нужно стельки посмотреть ортопедические. Лучше тонкие брать чтобы в ролик влезло все.

роллы к2

у меня левостороннее. если неправильно одену ролы - будет болеть стопа во время катания, соотв. скорость никакая, об удовольствии вообще молчу. я стараюсь одеть правильно, найти удобное положение стопы в самом ботинке - тогда все в порядке, но какое это положение и как я их одеваю, объяснить не могу, интуитивно и на ощущениях.

не знаю имеет ли это отношение но обувь ношу только ральф рингер остальная неудобная или разлетается через месяц((((

пойду к ортопеду схожу может что дельное скажет,)

у меня вот тоже плоскостопие.ноги начинают отваливаться через 5 минут катания.приходиться отдыхать часто.

у меня плоскостопие 3 степени, если долго катаю, ноги гудят, потом болят, потом их сводит. купил себе супинаторные спортивные стельки со сменными супинаторами разной жесткости, для бега, ходьбы, катания.
Советую. стоят в районе 1500р, продаются в специализированных магазинах

зато от армии откос с 3 степенью)

зато ноги каждый день болят

ноги болят очень жестко)
при этом люди без плоскостопия этого не понимают(

хз у меня ток по началу болят)
http://kladzdor.ru/index.php?id=195
там делают стельки на заказ, ноги болеть не будут, но во-первых ты наслушаешься что ролики и коньки это зло которое убивает ноги, во-вторых, выйдет это порядка 2-3 тыс рублей

да пусть говорят что хотят)))
а то что по деньгам так выходит это не страшно ноги важнее))

Сочувствую. Советую реально ортопеда-врача. Поможет

Денис Удальцов, что такое к2?

из кроссовок мне советовали "aceks".

из зимних коньков - есть такие супер-профессиональные, которые формуются по ноге, т е мож сделать их вообще "корректирующими", как будто орто-стельки внутри.

у меня ноги болят часто прям начиная с утра, просто пешком, как выйду из дома и пройду первый километр. (всего по городу хожу около 10 км каждый день, т е 2 часа пешком в сумме - так уж приходится). стельки использую всегда, недавно купила хорошие за 600, в прошлом году заказывала индивидуальные за 1000.

при таком состоянии - на ролах вообще всегда больно, хотя у меня очень удобные "фитнесы". вообще со стельками легче, реально. но агрессивные трюки мне не светят.

да, люди никогда не могу понять то, чего не чувствуют,не проживают сами.

советы для снятия усталости ног каждый вечер:
---контрастные ванночки, можно с морской солью или с содой обычной,
---лежать полчаса приподняв ноги на возвышение гораздо выше головы (удобно на спинку дивана),
---как можно чаще массаж и разминка, хоть 15 раз в день! (пока смотрим тв, пока болтаем с друзьями, пока читаем - в каждую возможную минуту),
---очень помогает (меняет кровообращение и нагрузку): когда сидим - не ставить ноги на подошву прямо, а повернуть стопы на боковую поверхность наружнюю. (не знаю как сказать понятнее) как будто косолапо повернуть, перекрестить. это реальный отдых.
---воспитать в себе хорошую походку, разборчиво относиться ко всей обуви.

некорректно утверждать, что ролы - это зло.
объективнее сказать, что при плоскостопии вредны любые резкие удары-прыжки и длительные искажения-напряжения (во многих видах спорта). гораздо вреднее ходить на высоких каблуках и шпильках.

очень "щадящие" виды активного отдыха - это бассейн, велосипед, сноуборд (гораздо легче,чем лыжи!) - проверила на себе! теперь мечтаю попробовать лонгборд.

К2 Это ролики с очень неплохим ботинком - это пожалуй единственный ботинок подходящий для ног с плоскостопием. Сам езжу на К2 The Don

Спасибо! теперь постараюсь обменять свое "транспортное средство" на такие к2

хожу я вроде нормально ,могу 30 км в день пройти с рюкзаком 25 кг.а вот от роликов реально через 5 мин ноги отваливаются.наверное нужно сделать стельки в ролики на заказ.может полегчает)

Стельки ортопедические да с затяжкой не увлекаться.... И помогает следить за подшами. Когда крутятся вяло то нагрузка больше и болят больше...

в новых ролах стало лучше , но болят все равно, так что стельку буду брать.

фига вы приколисты)
у меня плоскостопие - Я катаю на агрессах и все в порядке xDD

рано или поздно и тебя настигнет

тут еще плоскостопие плоскостопию рознь) ведь и продольное бывает и поперечное.

А какое сложнее?

если я не ошибаюсь то поперечное хуже.