РЕКОРДЫ

23 раза подтянулся рекорд :(

30 раз подтягиваюсь
от пола 50 +
брусья 35+
отжимания на 1 руке (на каждой ) 15 +

да еще умею на 1 руке подтягиваться

Короче отчет по Воркауту!!!

)))))))))))))

у меня рекорд 25 подтягиваний

подъем переворотом - 150 раз)

19 оборотов на солнышко

15 выходов на 2

подъем с переворотом 40 раз

эй эй все, а видео на ютубе подтверждающее рекорд где?))))

30 подтягиваний
45 брусья
15 выходов на 2

метры появятся выложу на ютуб

60 брусья
ну остальное по мелоче

последний мой рекорд - подъем на носки стоя в тренажере Смита 20 раз со штангой 180кг, подъем на носки сидя в тренажере 20 раз с 160кг )))
Специально для вашей группы))) - подтягивания обратным хватом с весом 35 кг 10раз (буквально час назад сделал)

сделай видос как доказательство

да, точно, сделай видео, никто не верит)

приходи в зал и покажу тебе в живую!

"Мне хочется составить такую сводку рекордов нашей группы. На слово не поверим) выкладывайте видео на youtube.com, после чего давай те ссылку в эту тему. йоу йоу :D" - и видео так никто и не выложил)