Катание на роликах → ОФП и хореография!
Предлагаю сделать отдельный день для ОФП,СП и хореографии!
Без этого никуда, а на Локомотиве заниматься возможности не представляется.
Для тех кто с нами недавно и не знает что такое ОФП и СП (Общая физическая и специальная подготовка):
- разминка;
- физическая подготовка;
- отработка основных положений (выезды, ласточки и т.п.);
- имитация прыжков и каскадов на полу и подводящие к прыжкам упражнения;
- растяжка.
Для чего нужна хореография:
Что бы ваше катание не только блистало феерическими по сложности акробатическими трюками, но и впечатляло даже при простом скольжении по кругу.
К тому же навыки владения телом, проработка мышщ и улучшенная координация помогут вам в тех же акробатических трюках :)
Заниматься сможем в зале максимально удобным по местоположению (в пределах метрокольца, недалеко от метро).
По дате и времени - вторник или четверг. Время постараемся сделать тоже максимально удобное.
К тому же мы можем чередовать ОФП и хореографию например 1 неделю ОФП с Владом, вторую с хореографом (будет ставить нам руки и ноги на нужное место :
Стоимость занятий будет всего 250р, но надо не меньше 10 человек, в связи с чем и создал опрос. ПОЭТОМУ НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ГОЛОСОВАНИЕ :) И отписывайтесь пожалуйста ниже.
Без этого никуда, а на Локомотиве заниматься возможности не представляется.
Для тех кто с нами недавно и не знает что такое ОФП и СП (Общая физическая и специальная подготовка):
- разминка;
- физическая подготовка;
- отработка основных положений (выезды, ласточки и т.п.);
- имитация прыжков и каскадов на полу и подводящие к прыжкам упражнения;
- растяжка.
Для чего нужна хореография:
Что бы ваше катание не только блистало феерическими по сложности акробатическими трюками, но и впечатляло даже при простом скольжении по кругу.
К тому же навыки владения телом, проработка мышщ и улучшенная координация помогут вам в тех же акробатических трюках :)
Заниматься сможем в зале максимально удобным по местоположению (в пределах метрокольца, недалеко от метро).
По дате и времени - вторник или четверг. Время постараемся сделать тоже максимально удобное.
К тому же мы можем чередовать ОФП и хореографию например 1 неделю ОФП с Владом, вторую с хореографом (будет ставить нам руки и ноги на нужное место :
Стоимость занятий будет всего 250р, но надо не меньше 10 человек, в связи с чем и создал опрос. ПОЭТОМУ НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ГОЛОСОВАНИЕ :) И отписывайтесь пожалуйста ниже.
- 0
- Stas_Allenov
- 01 февраля 2015, 13:20
В какое время и на какой день недели это планируется?
свернуть ветку
свернуть ветку
Значит не смогу.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
но вот смогу ли...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку