НАШИ ПАРКИ Парк Победы
Привет, любители бега! Завтра 19.06.10 приглашаю вас на первую тренировку в парк Победы. жду вас справа от памятника " Воинам Интернационалистам" , около большой клумбы " 65 лет победы", угол Кутузовского проспекта и Минской улицы, автобусная остановка. От метро "парк Победы" надо идти пешком в сторону области, вдоль Кутузовского проспекта, мимо танков. начало тренировки в 10.00. фотографии места сбора смотрите на сайте http://www.newrunners.ru или прямо в группе: http://vkontakte.ru/page27122476
Сбор у памятника воинам-интернационалистам.
от м. парк Победы надо идти по аллее вдоль Кутузовского пр-кта (там где танки стоят) почти до конца парка. Напротив последней автобусной остановки мы и собираемся.
Тренировка в среднем длится около 1,5 часа
Как правило это:
разминка,
бег около 3,5-5 км (по состоянию),
растяжка,
функциональные упражнения,
заминочный бег.
Иногда случаются отклонения в виде йоги или бега на 8-10 км.
Вообще тренера каждый раз делают что-то новое.
Буду рада встретиться с вами на тренировке в среду в 20.00.
Место встречи не меняется!
Магнитик привезла ? ))
И подведем итоги соревнования "РЕТРО-НОВОСТЬ". Победитель получает приз!
До встречи в парке+))
1. Машинка NIKE не придет, т.к. в парке будут проводиться мероприятия, посвященные дню города. Ждем ее в среду на вечернюю тренировку! со всеми новинками и чудо-технологиями!
2. И раз время освободилось, то добавим пару праздничных ускорений в горку))
3. Награждение победителей ретро-соревнования состоится)
Тренировка была супер!! Спасибо тренеру!))) И ребятам!!!
Народ, хватит, читать))). Давай-те бегать!;)
Следующая тренировка в среду 8 сентября в 20.00.
Заразим всю Москву, а за ней и весь мир!!!!! Мваахахахааа ))
Место встречи - место старта\финиша на карте?
Смотри, как бы после марафона не бросил бегать )
До встречи)
Лешку не слушай, ты - точно выживешь!!!
до встречи на тренировках в парке!