Легкая атлетика → Мотивация в забеге.

Я вот тут сильно интересуюсь, призовые почетные места 1,2 и 3 присутствуют в забегах? Понятно, что бег укрепляет наше здоровье и повышает жизненный тонус, но есть такое волшебное слово ПОБЕДА. Занять первое место всегда приятно и почетно, и соответственно наградить победителя :)

0
Vika_Olhovaya
07 декабря 2014, 13:02

Yanchik_Melkov
07 декабря 2014, 13:07
v
0

Здравствуйте, Елена! В наших забегах пока присутствуют три принципа: посильности, постоянности и постепенности. Другими словами: постоянные тренировки с посильной нагрузкой и постепенным ее наращиванием. Но...
надо учесть, что к нам приходят на занятие любители бега с разным уровнем подготовленности и с различной мотивацией, поэтому со временем, я думаю, мы будем устраивать небольшие первенства для опытных спортсменов-любителей. Проект масштабный и интересный! Планируются первенства между парками и различные массовые забеги... Поэтому тренируйтесь и ПОБЕДА будет за Вами! Влад - тренер Nike ( "Кусково").
свернуть ветку

Milena_Kharitonova
07 декабря 2014, 13:08
v
0

Елена, привет! Я полностью поддерживаю Влада во всех трех принципах построения тренировки. И надеюсь, что увижу тебя на наших тренировках. Начнем с посильной дистанции и на постоянной основе будем постепенно увеличивать нагрузку)) ....и 1 место будет за нами!!! До встречи, Юля - тренер парка ПОБЕДЫ!:)
свернуть ветку

Vika_Olhovaya
08 декабря 2014, 00:16
v
0

Уважаемые трениры, вы так "вкусно" описали процессы подготовки, что я задумаюсь над таким видом досуга :+)
свернуть ветку

Yanchik_Melkov
08 декабря 2014, 01:19
v
0

Присоединяйтесь!
свернуть ветку

Milena_Kharitonova
08 декабря 2014, 12:26
v
0

Елена, дорожки Парка Победы ждут... +))))
свернуть ветку

Mikola_Ryumin
08 декабря 2014, 13:23
v
0

а участники до 18 лет должны проходить мед проверки как недавно у adidas и. т. п ? :D
свернуть ветку

Nikolay_Morozov
08 декабря 2014, 14:17
v
0

на тренировки никаких справок
свернуть ветку

Vaniko_Running
08 декабря 2014, 23:39
v
0

Андрюха, нет, не должны.
свернуть ветку

Julia_Polyakova
09 декабря 2014, 09:47
v
0

очень хочется бегать вместе со всеми... НО почему в Зеленограде нет тренировок?!((
свернуть ветку

Lyubov_Uvagaemiy
09 декабря 2014, 21:54
v
0

тренировки не нужны, главное желание бегать,
чему можно научиться на тренировках? главное практика- бег
свернуть ветку

Ivanesko_Absurdov
09 декабря 2014, 22:59
v
0

согласен с Русланом
свернуть ветку

Nikolay_Morozov
10 декабря 2014, 14:36
v
0

тренировки не нужны-главное практика... уважаемый, я вас не понял, это как? ааа, ты про организованные найком? почти согласен, обойтись можно и без них... но научиться там можно очень многому! и если просто бегать, эффект меньше, чем если делать разные-полезные упражнения. проверенно.
свернуть ветку

Bolshoy_Andrey
10 декабря 2014, 16:34
v
0

Ну а кто мешает пробежать полкилометра задом или пропрыгать по 250 метров на каждой ноге, рвать темп, делать прыжок на каждый 4-й шаг и т.д. - Все на что фантазия способна :)
свернуть ветку

Panya_Kupryuhin
10 декабря 2014, 17:46
v
0

Вспоминается со всеми этим нытьем фраза со стритбола. Никаких оправданий;- "Заткнись и Играй"!!!
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.