НАШИ ПАРКИ Битцевский парк

Обычно мы тренировка содержит в себе разминочный бег, растяжку, и основную часть это может быть офп, фартлек,прыжковая работа и т.д.

Да конечно Надежда приходите буду рад вас видеть))))))))))

чтобы присоединиться надо просто прийти на место сборов?)
или надо где нибудь регистрироваться?

2Влад:
Так точно. Немного "пропиарю" Виталия - это один из лучших тренеров Найк, так что советую попробовать начать именно в Битце.

постараюсь заехать завтра, хотя ноги после вчерашнего бега побаливают с непривычки))

Все что нужно для того что бы попасть на тренировку-взять руки в ноги и придти к 19:30.

ну оооочеень постараюсь придти завтра))

Кристина ♥ жЖестЬ ♥ Рыжая, присоединяйтесь!)

Приходите, всех буду только рад видеть, как можно больше народу!!!

Prisoedinus' k vam s p9tnicu :)

данный проект продлится только до 26.09 или будет продолжение?

НЕт все будет продолжаться))))))))

а на тренеровки надо что-то с собой брать, а то я видела на фото все с сумками, у всех там что-то есть с собой...

нет ничего особого главное спортивная одежда.

спасибо, сегодня прибуду к вам на тренеровочку.Людей со слабой дыхалкой берете?

Всех берем :)

Приехал рано. Сижу жду :-)

22 сентября в 19:30 состоится забег дружбы проходить будет для Битцевского парка в "Серебряном бору"!

Жду всех желающих!!!

скиньте фото)

Сходил в пятницу в первый раз. Доволен полностью. Можно ходить не только ради бега, но и ради тренера, позитиву которому можно только позавидовать.
А что касаясь тренировки, то первый раз вышел комом, ибо совсем не угадал с кроссовками и полностью оказался не готов к пробежке на природе, так как настолько оказалась большая разница между беговой дорожкой и лесной, что понял надо менять систему тренировки.
А в целом доволен, не думал что будут болеть "непрофильные" мышцы. :-)

Мне тоже очень понравилось, хотя я была в первый раз (и до этого вообще не бегала). Обязательно ждите в пятницу на очередной тренировке.
Жду фото!)))

Приветик) Я, к сожалению, только недавно узнала о занятиях в Битцевском парке. Не слишком поздно будет, если я приду в пятницу?

приходи конечно

Спасибо! Обязательно приду;)

Привет! неужели сегодня Забег Дружбы все же прошел?