Ребята, сегодня тренировок нет, давайте сами побегаем?

Легкая атлетика 13 июня 2012, 12:22

Есть предложения и народ?давайте на вечер придумаем)Серебрянный бор как вариант

8 комментариев

Жаль, поздно написали.. я к этому времени уже ушел..

я уже 12км пробежала,а вы все собираетесь..хи

чтобы вмести бегать нужно одинаковое время на 1км иметь..

С этим не поспоришь..никто ж не пишет, с какой скоростью собирается бегать)) Правда после вчерашних 22км быстро бежать-то и совсем не хотелось..

на длительных быстро бегать глупо,
поэтому потрусить на выходных по 5 минут/км - это нормально, а начать можно еще медленнее;).
По СерБору бегаю по семерке..

У каждого своя медленная скорость.. у кого-то 4:40, у кого-то 6:00 главное, чтобы совпало одно с другим..

согласна с Дмитрием

Братеево или Коломенское! кто-нибудь сегодня хочет побегать?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.