ВОПРОСЫ ТРЕНЕРАМ NIKE. Экипировка

А какие кроссовки посоветуете для пробежки ,а то я футболист, но очень люблю утреннюю и вечернюю пробежку, а у меня сами понимаете, обувь не подходящая, бегать не очень удобно (

Здравствуйте Василий! Я рекомендую беговые кроссовки. А что касается фирмы так это каждому своя вообщем кому что удобнее.

2 Michael Fox. "Икроножки" эффективнее увеличивать другими, специальными упражнениями. Это я, как Coach, заявляю со всей ответственностью! :) И основным движением в этих упражнениях является - подъем на носки с вертикальнонаправленным отягощением и опусканием пяток. Другими словами, ступни должны находиться на весу. Это можно сделать на специальных тренажерах ("Машина Смита" со степ-платформой), или в "домашних" условиях, проявив немного смекалки и пользуясь подручными средствами (младшая сестренка, а в некоторых случаях и старший брат, на плечах :) ).

2 Василий NIKE FOOTBALL Петров. Василий, Виталий предельно четко ответил на твой вопрос. Все познается в сравнении - эмпирическим путем (это, что касается брэнда). Я лично, бегаю в NIKE Zoom Victory+. Меня они вполне устраивают. Выбери сам, что тебе по душе! Но одно понятно - кроссовки должны быть, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО, беговыми!!!

Здравствуйте) Посоветуйте, пожалуйста, какие из этих моделей могут подойти как для бега по асфальту, так и по лесу:
Nike Dual Fusion Rn
Nike Wmns Zoom Fly Quick Sister+
Nike Lunaswift+

Здравствуйте, Дарья Владимировна!
Очень важно при выборе кроссовок обратить внимание на подошву кроссовок. Выбирайте кроссовки под свой вес: при росте 155-165 и весе 50-55кг подойдут кроссовки с менее толстой подошвой, при весе выше нормы толщина подошвы должна соответственно быть больше. Из перечисленных Вами вариантов для бега как по алфальту, так и по лесу наиболее пригодны Nike Dual Fusion Rn. Кроме этого, Вам может подойти такая модель,как Nike Wmns Air Span+6 или Nike Air Pegasus+ 26 Trail WR (вторые - лучше).

Рекомендованная цена nike sportband сколько?

подскажите, а какие упражнения эффективны для улучшения стартовой скорости?

Очень
эффективно помогает рывок.

это как?

это рывок со штангой набери в википедии и там тебе подробно вся информация будет

Alehandro Padonok: Рекомендую Вам пока остановиться на прыжковых и беговых упражнениях. Как эксперт спринтерского бега заявляю, что рывок, толчок и протяжку штанги, выходы на тумбу, взятие на грудь можно делать, когда освоите технику этих упражнений. Да! Они очень эффективны, но для обывателя подходит следующее: выпрыгивания из полуприседа, бег с высоким поднимание бедра с максимальной частотой, многоскоки(прыжки с ноги на ногу) с акцентом на быстрое отталкивание, прыжки в разножке, а также очень хорошо помогают прыжки в длину с места и тройным с места. Желательно практиковать еще бег с максимальной скоростью на отрезках 10-30 метров(обязательно предварительно хорошо размяв мышцы). Бег производится с высокого старта, старта с опорой на руку, по возможности с колодок (низкого старта). Дерзайте! Мелодия спринта очень мелодична!

Влад, спасибо.
Уровень у меня выше среднего, я полу профессиональный спортсмен. К сожалению, тренера у меня нет. Просто есть необходимость улучшить стартовую скорость.
Виталий, я так и не понял, каким образом рывок со штангой может помочь стартовой скорости.
Википедия дает вот http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%8B%D0%B2%D0%B...

Я понимаю, что это не то, просто интересно, что вы имеете ввиду.

Alehandro Padonok я объясню вам дело в том что в рывке задействованы теже мышицы что и на старте Это ноги и спина самое главное. И еще что очень эффективно помогает это развитие скорости так как рывок выполняется с помощью рывка резкого и мощного.

Alehandro Padonok: Рывок отрабатывается в основном для низкого старта, для его резкости, мощности. Практикуйте также бег с горки (с небольшим уклоном) 4-5 раз по 15-20 метров. Это помогло даже маэстро советского и европейского спринта Валерию Борзову.

супер. спасибо вам

NIKE FREE 3.0
Как Вам эти кроссовки для бега?

Кроссовки - это изумительно актуально, но вот именно сейчас ХОЛОДНО

если судить по названию топика, то посоветуйте, что из верхнего одеть, чтобы не пропотеть насквозь, но и не замерзнуть в процессе,а?

Елена Лобиченко, у вещей фирмы NIKE есть дышащая система DRI-FIT, в такую погоду рекомендую одеть какую-нибудь толстовку, поверх нее ветровку системы DRI-FIT, а на ноги ветровые трико по возможности этой же системы, на голову обязательно какой-нибудь головной убор, перчатки по желанию, вот в принципе и все что нужно чтобы не вспотеть и не замерзнуть.

привет. где можно преобрести-заказать фирменную футболку я бегу??

Здравствуйте, я хотел поинтересоваться что лучше взять для бега по улицам в теплую погоду, выбор мой остановился на двух моделях кросовок

http://www.freerunonline.com/nike-lunarhaze-men-blac...
или
http://www.freerunonline.com/nike-lunarglide2-men-gr...

посоветуйте пожалуйста...

лунарглайд прошлое лето тестировали в парках) мне показались они очень мягкими, так что оттолкнуться хорошо не очень получается. В них наверное самое то бегать по асфальту, не напрягаясь.

Виталий Сухов: Исходя из личных ощущений, могу сказать, что вторая модель меня вполне удовлетворяет. Кроссовки подверглись жесткой опробации с моей стороны перед серией соревнований, когда нужно было работать на "быстрой" стопе, выполняя большую прыжковую и взрывную работу. Да, действительно мягкие. Но в этом есть свои плюсы, особенно касаемые ахил и икроножных мышц. Зимой в них бегал кроссы, сейчас делаю работы в манеже. Меня они устраивают и в плане амортизации, и комфорта.

большое спасибо за ваши советы :)

Доброго времени суток! Посоветуйте кроссовки для бега по пересеченной честности. И еще будут ли отличаться кроссовки для бега по пересеченной местности от допустим для бега по шоссе или стадиону? и как определить тип стопы?