кто за сколько пробежал 10ку?

мне тоже 2 смс . мне кажется главное было победить себя в этом забеге/может сделать личный рекорд .

50.36, хотя на финише силы остались, зря экономил

46,49)

43:07)

45.12 где же будут результаты по местам?

Соня, по-доброму завидую)

тут не завидовать надо,а тренироваться)

Я знаю) Я и тренируюсь, надо было сегодня выложится получше, а то прилив сил на финише меня огорчил)

Посмотрел разрядные нормативы по бегу на 10 км (правда как я понял - на стадионе, но не суть) - очень не слабо!

Мужчины/Женщины
МСМК 28.06,0 / 32.00,0
МС 29.25,0 / 34.00,0
КМС 30.35,0 / 35.50,0
1 разряд 32.30,0 / 38.20,0
2 разряд 34.40,0 / 41.30,0
3 разряд 38.00,0 / 45.00,0

У меня так только 3ий женский - 44 минуты :)

49.37

45,60 у меня тоже остались силы в конце надо было дать газу!

Паша, Та же проблема, я просто не очень представлял где финиш

я походу единственный за час пробежал)

главное - пробежать,а не махнуть рукой и остановиться)

46:39:9

У меня 50:18.7, было круто, особенно на стадионе!!!

все, кто пробежал дольше часа стесняются, поэтому не пишут?)
хотя я бежала-шла одна и самая последняя) но это мой абсолютный рекорд по всем показателям)) 1:26, а ср.скорость 7км/ч - ведь это еще бег..)

Да главное таких большинство)) Я пока бежал десятками людей обгонял

48:06

Маринка, почти вместе) 46:23.9

38.28... медленно...

мне кажется я на набережной недалеко от тебя бежала)))

Аня, ты молодец!!! теперь цель не переходить на шаг!!! сначала не торопясь, час-час десять, а потом, со временем летать будешь

47.28, но в парке 56., поэтому приятно видеть разницу. Внутри БСА стал газовать, но чувствую не дотяну и сбавил. а на посл 100м рвал из последних. 2-х обошел. Доволен мероприятием очень!!! За мной пришел парень, тоже понравился финиш! Организаторам низкий поклон за эмоции и заряд!)) Хотелось бы увидеть рейтинг. Уважаемые организаторы, просим!

43.54.7 всего лишь(((((