я считаю, что каждому индивидуально подбирать надо музыку - у кого на что душа лежит))) вот лежит у меня душа на днб, я и бегаю под него, а кто-то умудряется под тяжелый металл или рэп бежать...
Транс, лаунж... но это когда утром только не проснулся, бегаешь как в трансе. А когда от плохого настроения бегать иду - то включаю музыку с которой какие-нибудь плохие воспоминания связаны (по стилю может быть что угодно) - тогда сразу становлюсь злее и следовательно выносливее)
Я тоже под разную бегаю) вот во время забега на 60-100м в голове творится какой-то спид метал:D на 200 метров просто какой-нибудь ритмичный рок и на 400 тоже самое а на дистанции больше 1км замечательно идет хип-хоп, рэп, блюз, кантри, ска, электронная ну и еще куча разных стилей, главное не скучать во время бега:)
вот лежит у меня душа на днб, я и бегаю под него, а кто-то умудряется под тяжелый металл или рэп бежать...
альтернатива
А когда от плохого настроения бегать иду - то включаю музыку с которой какие-нибудь плохие воспоминания связаны (по стилю может быть что угодно) - тогда сразу становлюсь злее и следовательно выносливее)
вот во время забега на 60-100м в голове творится какой-то спид метал:D
на 200 метров просто какой-нибудь ритмичный рок и на 400 тоже самое
а на дистанции больше 1км замечательно идет хип-хоп, рэп, блюз, кантри, ска, электронная ну и еще куча разных стилей, главное не скучать во время бега:)
а в течение дня русская и зарубежная попса 90х