Есть, старше 84 мы в свои ряды не принимаем, слишком велик риск получить травму во время тренировки... Но это личное дело каждого, необходимо следить за своим самочувствием.
Вопрос к тренеру: давно не занималась физическими нагрузками, поэтому сейчас имею проблемы с дыханием, сильная одышка даже при небольших нагрузках. Хотела бы начать заниматься,чтобы восстановиться. Скажите, к вам на тренировки можно прийти только с хорошей атлетической подготовкой или я- слабачка тоже могу поучаствовать? :)
После,когда собрались,мы идем в "Яблоневый сад", который находится слева от Спасских Ворот(метров 100) вглубь .Там на лавочке оставляем вещи и ребята бегут.Там нас и найдешь.
Анонс тренировок на следующую неделю.Смотрите внимательнее: -среда, 22 сентября, мы встречаемся в парке Измайлово на «Забеге дружбы» в 19-30 -пятница , 24сентября — тренировка в Коломенском в 19-00 ( проведем разминку перед Moscow Run) -воскресенье, 26 сентября — Moscow Run/ старт в 19-00 на Васильевском спуске
22 сентября в Измайлово "Забеге дружбы" в 19-30 . Место встречи — вход в Измайловский лесопарк со стороны 11-ой парковой улицы. м. Первомайская, последний вагон из центра, выход на ул. Первомайская (с трамвайными путями), переходите на противоположную от метро сторону, поворачивайте налево, идете прямо до ресторана «Якитория», у него сворачивайте направо-идете вниз прямо, упираетесь во вход в парк. Там место встречи.ИЛИ я вас жду на выходе из метро в 19-15 и вместе идем.
Если действительно интересно, читайте внимательнее темы :)))
я как всегда, но просто есть интересующие вопросы
Думал, что успею вернуться ((((
Светка, давай выздоравливай :)
Чтож за невезуха такая! :((((
давно не занималась физическими нагрузками, поэтому сейчас имею проблемы с дыханием, сильная одышка даже при небольших нагрузках. Хотела бы начать заниматься,чтобы восстановиться. Скажите, к вам на тренировки можно прийти только с хорошей атлетической подготовкой или я- слабачка тоже могу поучаствовать? :)
-среда, 22 сентября, мы встречаемся в парке Измайлово на «Забеге дружбы» в 19-30
-пятница , 24сентября — тренировка в Коломенском в 19-00 ( проведем разминку перед Moscow Run)
-воскресенье, 26 сентября — Moscow Run/ старт в 19-00 на Васильевском спуске
м. Первомайская, последний вагон из центра, выход на ул. Первомайская (с трамвайными путями), переходите на противоположную от метро сторону, поворачивайте налево, идете прямо до ресторана «Якитория», у него сворачивайте направо-идете вниз прямо, упираетесь во вход в парк. Там место встречи.ИЛИ я вас жду на выходе из метро в 19-15 и вместе идем.