ОПРОС Как ты готовишься к RUN MOSCOW?

хожу на тренировке на стадион

два три раза в неделю по 4,5 - 6км
Парк Дружбы - метро "Речной вокзал"

никак..)

бегаю на тренинге)

На следующий день бегу марафон... Ну и готовлюсь к марафону

от наматывания круги вокруг дома по утрам до бегового клуба Nike :)

Вечером 3 раза в неделю занимаюсь в фитнес клубе, а в выходной день иногда с утречка бегаю в парке

Артем, ну ты крут)))

я в печали... долго ждал RunMoscow, а теперь неизвестно в качестве кого я туда пойду... нога болит, хожу спокойно, а бежать не( впринципе еще есть сегодня и завтра... очень надеюсь..

Не хотелось бы ни кого обижать, но как доходит до дела, так у всех срачка...

морально готовлюсь

уроки физкультуры + пробежки по утрам

занимаюсь регулярно спортом,много бегаю)))

занимаюсь легкой атлетикой!

давно не бегала, после пар устаю как удав, легкоателетка, правда бывшая уже наверно)

Если кто-то не сможет участвовать, подарите пожалуйста свой номер, друг и подруга не успели зарегистрироваться, очень хотят поучаствовать)

Периодически бегаю до остановки с места работы ~2.5км :D

Тренируюсь с пульсометром Suunto (www.ustime.ru), контролирую нагрузку... Боюсь перестараться и десятку не одолеть...)

я ем)

и я ем

регулярно дорожка+стадион,5-15 км,жилет с грузами до 18кг и песочные утяжелители на ноги

По эскалаторам бегаю два раза в день. Короткий эскалатор на Щукинской, затем короткий эскалатор на переходе Таганская-Марксистская и затем длинный эскалатор на Авиамоторной. Да, еще до работы быстрым шагом по поверхности.

Курю и бухаю:D

Ну на самом деле играю в футбол каждый день) а летом бегал каждый день по 5 км с утричка)

Болею