За сколько минут вы пробегаете 1км?

А зачем бегать медленно??! Поясните мне пожалуйста))

Сильным становится, только тот кто умеет отдыхать, медленно бегают для отдыха, а некоторые с этого начинают тренироваться.
Главное не скорость, а желание и сам бег, помоему придираться к остальным глупо, на себя важнее всего смотреть...

2.35 Правда давно это было)) Сейчас бегаю для себя темпы по 6 км и кроссики по 10-15 км когда есть время и желание=)

Ну то есть длинные кросы для сжигания жиров, хороши??

Ну выносливость тренировать можно и в быстром темпе бегать!!

Миша, ради бога, если ваша фИЗиология ПРИНЦИПиАльно иная (может быть Вы вообще зеленый человечик) тренируйте выносливость на коротких дисанциях. Главное что бы было хорошо))

Так я не говорил про короткие дистанции)) Я вобще длинные люблю)) Можно и длинные быстро бежать!)

2.55

3.25 Тут у всех такие результаты высокие!!! Я думал я нормально бегаю!

3.31

За 3.30... медленно, конечно; но надо учесть что у меня плоскостопие и вес 95 кг.

3 -40

3:12

Около 10 минут..... Ежедневно 3 км в среднем за 26 минут...
Я в начале пути.

около 3,5 минут

2.37

Бегаю не на скорость, поэтому 1 км пробегаю за 5:30 примерно.

бегал 3.10 не сильно напрягался, можно из 3-х бежать

3.00
эт с учетом то,что я сдавал после болезни,мне 15 лет и вешу я 73 кило

3.13!..сегодняшний рекорд!..1 место)))))))))))))))

2.52.00
в 14 лет..

3.01

3:22

за 2мин 53 сек

когда-то за 2'35'' бежал (круг 400м) раскладка: 61+62+31 сек.
сейчас бы из 2.50 бы выбежать!!!