бег по железной дороге

Легкая атлетика 26 августа 2012, 12:14

подыскиваю новый маршрут, т.к грязь везде думаю побегать по железной дороге, которая проходит недалеко.. вернее не по самой железной дороге, а вдоль по насыпи. Кто бегает в таких местах ) ? поделитесь опытом )) для себя вижу один ощутимый плюс - нет людей с собаками ) вообще никого нет кроме проходящих поездов.. как бы не попасть под поезд.. )) хотя они в нашей дыре не так уж часто ходят..

9 комментариев

там маниаки ходють

крупный гравий - не лучшее решение.
сбитый шаг, риск получения микротравм...

Единственное если уже накачанный бегун, то можно
а не особо сильный в беге человек может себя убить такими тренировками.

не знаю как у вас, но у меня довлльно крупные гравийные камни вдоль жд дороги лежат, поэтому довольно неудобно, ноги вж выворачивает, а так. когда грязь, по трассе бегаю, главное обувь удобную чтобы не забивать ноги

ну все равно один из своих рекордов я побил именно на ЖД
когда бежал по путям на электричку, а она приближаясь сзади, гудела...
успел в итоге

вчера попробовал.. 6 км еле проббежал.. гравий действительно крупный, очень неудобно, часто спотыкаешься (( поезда ходят чаще чем я думал, еще мимо кладбища.. поэтому еще чето очково както бегать там)) Хотя часто видел пару человек бегают постоянно.. но мне не очень понравилось..

Бегай по рельсе...)))))

Я по утрам пробегаю небольшей участок вдоль железки, там где то около километра получается по насыпи не пробовал, неполучится расслабленного бега наверняка))) а рядом по травке само то, правда когда таварняк проходит пипец полный) MP3 не помогает)) А по поводу кладбища это предрасудки! Наверняка люди от тебя сами шарахаться будут, особенно в темное время суток)

По рельсе,в наушниках)))))

Чтобы не заблудиться

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.