Бег в свитере летом зимой....круглогодично В нем больше теряешь веса??? Это вредно?

Какая любовь к свитеру) НЭЭ,это все фигня,что чем больше напялишь,тем больше похудеешь.Будет вода уходить,типа эффект ,,бани,,( а в бане не очень худые мужики обычно сидят),она вернется сразу как попьешь) только нагрузка лишняя на сердце.Пленка там всякая,это тоже хрень для ленивых.а ккал от движения сгарают) конешно сердце быстрее будет биться,но оно того не стоит)Какая любовь к свитеру) НЭЭ,это все фигня,что чем больше напялишь,тем больше похудеешь.Будет вода уходить,типа эффект ,,бани,,( а в бане не очень худые мужики обычно сидят),она вернется сразу как попьешь) только нагрузка лишняя на сердце.Пленка там всякая,это тоже хрень для ленивых.а ккал от движения сгарают) конешно сердце быстрее будет биться,но оно того не стоит)

это факт: похудеть так невозможно. а вот заработать тепловой удар можно. а лежа несколько дней прикованным к постели после этого удара, больше веса точно не потеряешь..

Больше нагрузка на выносливость.
Специальная метода тренировки и повышения выносливости, изменяя термальный баланс. При оздоровительном беге это выглядит странно и противоестественно. Но если вам так лучше и комфортнее )) Как и желание не пить воду, или пить очень мало как до так и после тренировки.

Спасибо вам. Но я запуталась ). Одни - говорят так, другие - так. Пью я так - как чувствует организм вот. Это не то, чтобы любовь к свитеру - а желание похудеть. Наверняка вы сами не пробовали этот метод....

что бы похудеть лучше уделить внимание и силы другому. А одежды достаточно комфортной.
Регуляция обмена веществ. Продукты с низкой каллорийностью и гликемическим индексом. Ежедневные упражнения.
Насчет воды, в этом смысле лучше соли меньше есть.

Анастасия, "Одни - говорят так, другие - так." "Наверняка вы сами не пробовали этот метод...." Интересно, те кто советуют Вам свитер, сами бегают в свитере? И каковы результаты?

я знаю пару человек которые в жару занимались в теплом летнем костюме с капюшоном или обворачивались полиэтиленом под одеждой. Полиэтилен вообще.. А теплая одежда для спец тренировок. При прочих равных условиях потом дает превосходство в выносливости.

Вячеслав, каковы результаты? Они похудели? Они стали выносливее? Я то же знаю пару девушек, которые обматывались полиэтиленом и бегали так для того чтобы похудеть, но хватило их на пару пробежек, поэтому результат неизвестен. На мой взгляд, обматываться полиэтиленом – бредовая идея. А по поводу теплой одежды - часто одеваются теплее чем, казалось бы, нужно просто, для того чтобы исключить возможность получения травмы, особенно в том случае, если впереди соревнования.

перед такой тренировкой выносливости нужно с врачом проконсультироваться на предмет противопоказаний. с всд например и отключиться можно, и упасть головой неудачно на землю..
чтобы похудеть, занимайтесь интервальным бегом, силовыми регулярно, пересмотрите питание.

Я так летом тренеруюсь..даже в самые теплые деньги бегаю в балахоне некоторые дни в неделю!для повышения выносливости,это оч эффективно)