Как поставить руки?Движение при беге.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как поставить руки Движение при бегеА точнее даже "Что делать,чтобы не зажимать весь плечевой пояс?"Какие упражнения и т.п.,может знает кто?
27 комментариев
avatar
да, это проблема...
с лыж привычка остается такая
присоединяюсь)
avatar
вообще жесть...зажимаю предплечья,а оттуда все вверх идет...и просто не понимаю,как правильно...точнее,не чувствую.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.