Легкая атлетика → немного философии.. а почему побежал ты?

бег - это способ избавиться от негатива. если что-то случается, тут же тянет разрядиться при помощи нагрузки. иду домой после пробежки и люблю весь мир. еще бег - это средство для укрепления дисциплины и силы воли, для формирования уважения к себе. ну и, наконец, чисто физическое удовольствие: когда на исходе 5го километра все еще ощущаешь себя всесильным.
свернуть ветку

Для меня бег это жизнь. Когда я бегу то чувствую как бегает кровь по организму, это величайший кайф для меня. Пока бежишь решаются многие проблемы, уходит напряжение в теле и мышечные зажимы.
Когда ты преодолеваешь себя ты чувствуешь свою силу духа и неограниченные возможности.
А начала просто для того чтобы подтянуть фигуру.
Вот такая философия :-)
свернуть ветку

Когда я злюсь мне тоже хочется бежать...
свернуть ветку

мне просто понравилось)
свернуть ветку

Все просто собираюсь в летное военное училище вот и бегаю да и еще на турник хожу!))
свернуть ветку

Был какой - то провальный период в жизни в плане стрессов и здоровья, отец посоветовал побегать... и так, месяц за месяцем стал втягиваться. Сначала не очень тащился, но постепенно стало приходить ощущение свободы, ясности мыслей во время пробежки, и резкого эмоционального подъема после.
С тех пор понеслось: сначала кое - как - 3, потом 5, 10 потом 15, полумарафон, тридцатка и так далее. Теперь вообще сложно описать словами, что во время бега переживаю - кто чувствовал, тот поймет.
Совершенно правильно про наркотик пишут - без этого уже потом жить нормально невозможно. Хотя я совсем не против такой зависимости)))
свернуть ветку

я записалась на легкую атлетику классе в 6,даже не помню почему))))были многокилометровые тренировки,соревнования,да все было!!учась в институте,стараюсь не забывать.я понимаю,что уже не могу без бега.конечно,бывают достаточно долгие перерывы,но стоит один раз выйти на тренировку...уже невозможно бросить!!))я думаю,многие согласятся,кто занимался легкой атлетикой,что это на всю жизнь))))
свернуть ветку

Я тоже сначала ходил в легкую атлетику в 5ом и 6ом классах, а потом я повредил коленный сустав, колено сильно болело, но в то время я занимался кунг-фу, мы бегали на гору, я не мог оставаться дома слишком долго, а когда побежал понял что бег снимает боль в колене, с того времени и бегаю =) сейчас это уже вошло в привычку.
свернуть ветку

Начал заниматься спортом 4 года назад:)тогда ходил в тренажерный зал :)Мышцы росли ,и все .А как бегал плохо,так и продолжал бегать плохо:)Поэтому этим летом решил начать бегать :)Бежал через боль (проблемы с ногами),сначала было очень тяжело .Но постепенно привык и результаты уже есть:)и не сколько не жалею что бросил тренажерный зал ,бег круче в 1000000 раз:)И полезнее .Бег теперь для меня -это отдых ,способ отвлечься от житейских проблем :)
свернуть ветку

бег как самопознание)
свернуть ветку

Мозги чистит хоть немного...
свернуть ветку

да наверное этим все сказано чем дольше я бегу тем меньше мои проблемы.
свернуть ветку

Захотелось быть в форме, а сейчас уже не могу оторваться.
свернуть ветку

Кристина,эту фразу,насчет бега и проблем,я когда-то прочла на пакете adidas,тоже очень хорошо ее запомнила:)
свернуть ветку

Побежал потому что было свободное время, и хотелось потратить его хоть с какой-то пользой для себя. До этого на учебе был учитель по физкультуре хороший, заставлял бегать по 5 км)
свернуть ветку

Бегаю по утрам, зарядка бодростью отличная на целый день.
свернуть ветку

Бег для меня это жизнь! Еще 1 год назад при росте 1.70 весил 76 кг. сейчас 58... Это просто фантастика! Сейчас бегаю уже, чтоб не худеть, а просто для хорошего настроения! минуток 40-50 в день.. Это уже как "наркотик" от которого только лучше и лучше! Народ!!!!! БЕГАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ...!!!:)))
свернуть ветку

Такое чувство практически больше ни где не испытать, кроме как во время пробежки)
свернуть ветку

да... такое чувство... еще немного - и сдохну...))))))непередаваемо
свернуть ветку

Большие проблемы в личной жизни.Сперва начал много ходить пешком чтобы упорядочить мысли,незаметно ходьба стала переходить в бег.Поначалу все было очень хаотично,а сейчас есть разные по сложности маршруты,и огромный кайф от бега.Утром 30 минут бег+45минут гимнастика=Отличный позитивный день;-)
свернуть ветку

в 10 лет как-то вместе с друзьями пришел в секцию по спортивному ориентированию-первое знакомство с бегом. в 17 перешел в Л/А- 800-1500 м. сейчас бегаю для себя!
свернуть ветку

Думаю, что все начинали либо с того, что ходили на тренировки по легкой атлетике, лыжам и т.д. либо начали этим заниматься ради красивой фигуры. Чем больше ты этим занимаешься, тем более это входит в привычку. И, идя на очередную пробежку, мы себя уже не спрашиваем для чего мы это делаем. Это становится частью вашего распорядка дня, и если вы этого не сделаете, этот распорядок рушится, вы начинаете чувствовать себя некомфортно. Бег-замечательная вещь- мышцы напрягаются- мозги отдыхают. :)
свернуть ветку

Бег-замечательная вещь- мышцы напрягаются- мозги отдыхают. :) в точку
свернуть ветку

А я начал бегать чтоб бросить курить))паменял привычки)с плохой на Очь хорошую !!
свернуть ветку

Всяк борется со скукой как умеет! (принц Флоризель).
свернуть ветку