пульсометр фирмы "рука" - измеряет пульс за 10 сек - пример 25 ударов умножаем на 6 = 150 ударов в минуту... а вот электронный видел.. измерит. давления.. там есть..но он не удобный советую рукой за 10 или 15 сек.. так эфективнее))
У меня пульстхометр "beurer" с секундомером + водонипрониц. (40 м.) Дорогой зараза, а преимущества....:((( Плаваю с ним, так вот ободок-измеритель на теле ужасно держиться (при вдохе и выдохе грудн. кл. расширяется и сужается и он спадает :((( ) При беге тоже ужасно держиться, пульс может прыгать сильно, ну и если ободок слезает, то датчик уже естественно ничего не показывает!!!!! Вот тебе и пульсометр :(((((((((((((((((((
У меня SigmaSport (*.ru) Насколько точен, сложно сказать. Мне кажется весьма точен, не было повода не верить показаниям. Состоит из датчика, крепится на груди ремешком вокруг груди. Если привыкнуть, неудобств никаких. Для тренировок очень полезно, по крайней мере я так считаю. Показывает текущий пульс, и средний. Получается более объективная картина, чем когда следишь только за временем. некоторые даже марафон бегают с ним.
Сергей,все зависит от того ,какая стоит задача на тренировку!!!Например,когда бежишь темп,можно поставить его в определенные рамки пульса.Когда выходишь из них,он начинает пищать!Очень полезно для контроля!Я тоже использую SIGMA,потому что он очень дешевый,относительно аналогичных Polar.
на самом делек "хороший спортсмен"" - средневик, стайер или марафонец должен ориентироватьсо в движении и примерном пульсе.. так, режимы до 150 ударов -1 режим,(воостановительный) от 150 -170 -(фартлек обычно)2й, 175-190-3й,(темповуха) и до 200 4й.. (темповуха в горку) все что свыше до 250 уже соревновательная скорость.. би атеншенн)) спротсмен побегавший год кроссы от 5 км в день уже будет в этом диапазоне ориентироватьсо... да и должен...
Ну, у меня в инструкции к пульсометру написанно, что максимальный допустимый пульс 220 минус возраст, так что "до 250" - это наверное не очень здорово. Вообще пульсометр - очень важная штука, можно понять, когда организм жжет жир, а когда переходит на сахар. Ну и вообще с ним веселее :)
У меня POLAR . советую всем, дорого но в показаниях просто отличный! По пульсу очень удобно тренироватьса, никогда не загониш себя, особенно во время востановительного кроса
Тоже POLAR! Вещь, когда в форме!!! Если не в форме только раздражаешься ибо пульс... ну скажем не такой, который хотелось бы видеть! :) А вообще незаменимая вещь!!!
я бегаю с Garmin Forerunner 305 штука сумашедшая.. как бортовой компьютер, много полезных показателей и все легко считываются с экрана..бегаю с ними и получаю удовольствие от пользования, кому интересно могу поподробнее описать и на вопросы ответить...
Пульсометр года 2 назад купил простой до безобразия РS-9 помогает на тренировках когда надо бегать не быстро на востановление))) А то бывает ощущение что ты СУПЕР бизон и тебя прет) Пульсометр так сказать показывает реальное состояние организма на данный мамент, чтоб не податься желанию раз ПРЕТ значит надо ломиться)
у меня Полар, ваще классно - это оч нужная вещь я много тернировок делаю по пульсовым режимам (фартлек 150-170) и полностью согласна с предыдущим постом - все верно!
а вот электронный видел.. измерит. давления.. там есть..но он не удобный советую рукой за 10 или 15 сек.. так эфективнее))
толку от него мало
надо самому чувствовать когда остановиться
не будешь же ты на соревнованиях с ним бежать)))
Для тренировок очень полезно, по крайней мере я так считаю. Показывает текущий пульс, и средний. Получается более объективная картина, чем когда следишь только за временем.
некоторые даже марафон бегают с ним.
Там хоть какая нибудь инструкция прилагается на русском?
режимы до 150 ударов -1 режим,(воостановительный)
от 150 -170 -(фартлек обычно)2й,
175-190-3й,(темповуха) и
до 200 4й.. (темповуха в горку)
все что свыше до 250 уже соревновательная скорость.. би атеншенн))
спротсмен побегавший год кроссы от 5 км в день уже будет в этом диапазоне ориентироватьсо... да и должен...
А вообще незаменимая вещь!!!
Знаю, что Forerunner такое делает (хотя в руках такое не держал), неужели уже и Полар такой появился?
У меня rs200sd классная штука, но на комп сбросить тренировки нельзя
А так пульсометр просто незаменим при переменных и повторных отрезках!!!
я много тернировок делаю по пульсовым режимам (фартлек 150-170)
и полностью согласна с предыдущим постом - все верно!