сколько отдыхать в лесенке с самим собой?

Легкая атлетика 14 февраля 2013, 22:31

ну хотя бы кто скоко отдыхает между подходами

14 комментариев

10 секунд

смотря до скольки играешь...

десять, туда-обратно

не нада обратно делай до конца сколько сможеш
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.......

типа так сложнее? можно попробовать
короче, отдыхать секунд 10?
ок

нет до 10 по 10 секунд а после 10 по 1 минуте

я играю сам с собой до десяти(обрано не спускаясь) и вапще без передышек, 1раз подтянуля, 1раз отжался,2подтянулся, 2 отжался и так до десяти)) вапще эфективно!!

зашибись кстати прет
я попробовал, именно от 10 к 1 и тут же до 10, потом еще для закрепления выжал скоко смог и там и там
пасиба чел те за совет

#5 а на брусьях так можно ?

да хоть на чем угодно

А пиво можно пить между подходами:)

лучше конечно водку

Ээээ! Водка без пива деньги на ветер!

1 минуту,если много человек!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.