Правильное питание

без протеинов никак )))

протеин=белок

ну белок можно и деревенские яйца сырыми есть ! там норм белок!

но сырые яйца есть страхова велик риск заболевания сальманелой!!

я читал что вареный белок лучше усваивается ))

есть надо фрукты овощи мясо (куриное желательно), рыбу, орехи, молоко, творог и так далее )

ну я надеюсь от деревенскийх яиц нече небудет ))

я яйца пью, не умер пока

прально)

Знакомый тоже яйца пил, в итоге подхватил сальменелу, сразу в больницу и -10 кг веса

блин опять пугают(((! этот знакомый какие яйца пил и как часто?? я вот деревенскии 1 яйцо в день!

если свои куры то не бойся,но вареные лучше усваиваются)

как бы там нибыло алкоголь приводит все правильно питание на смарку,будеш пить - будеш дистрофиком до конца дней своих))

нифига подобного!!!! даже врачи советуют 40 грамм спирта чистого в день выпивать для улучшения пищеварения! ну конечно, если ягу там или еще какую дрянь, то да! а водка или спиртишок эт норм)))

Константин ДОБРЫЙ АРБУЗ Беляков сегодня в 16:23

нифига подобного!!!! даже врачи советуют 40 грамм спирта чистого в день выпивать для улучшения пищеварения! ну конечно, если ягу там или еще какую дрянь, то да! а водка или спиртишок эт норм)))

пфф бред....

у каждого своя правда!