подтягиваться с весом,лучше чем без него?

и то и то хорошо!

смотря чего ты хочешь достичь

Мда... Вопрос конешн... Если ты хочеш повысить силу то с весом канешн круче будет,а если просто хочеш добиться результата в подтягиваниях то без веса будет круче

я всегда тока с весом подтягиваюсь,а без веса до 30 спокойно дохожу

после подтягиваний с весом будет логично, что без веса будет легче :)
С +10 кг хочу дойти до 15 раз и попробовать снова без отягощений) Пока что без всего доходил до 15

слышал,что когда делаешь с весом мышцы забиваются и удары становятся не такими хлесткими как если качаться на турнике и брусьях своим весом.

да нахрен этот вес лучше со своим просто больше повторений

да нет, как раз лучше не больше повторений, а с весом

занимаюсь 2 месяца)) со своим весом))
подтягивался 6 раз, ща больше 15 влегкую выходы на 1 руку, подъем-переворот, ППЦ турник великая вещь, ИМХО со своим весом лучше выносливость мышц, чем с весом

откуда тебе знать если ты с ним не занимался? )

с весом 6-10 раз эффективнее будет

никак лучше не будет,смотря как тебе надо!!!С весом это все для набора массы и силы!Без веса это кол-во подтягиваний и выносливость!

Если хотите остаться пластичными и расстянутыми, то лучше без веса, а больше повторений!!
Если же хотите быстрее набрать силы и стать "деревяшкой" то с весом!!
Хотя если все грамотно делать, то можно делать все вместе и при этом не стать "деревяшкой"))

Мля мышца и так растет без веса))

Нурлан Кадиров. Упражнение с отягощением закрепощают мышцы это миф. Очередное заблуждение. А придумали его из зависти. Если все делать правильно и вовремя растягиваться ни скорость ни резкость не убавятся, а даже наоборот. Хороший пример Франко Коломбо в д/ф Качай железо

Дмитрий Molot Ok Прокопюк а как правильно и вовремя растягиваться?

Растягиваться надо на забитые мышцы. Простой вис и статическое растягивание.

Для начало ты должен уметь без веса сделать раз 15, а потом можно взять вес!

спасибо,буду знатЬ)

Обращайся..!