Вопрос как не потерять форму???

Легкая атлетика 6 февраля 2015, 16:01

Всем привет кто зашел, у меня вопрос возник, мало кто зимой занимается и осенью,
лично у меня ща на улице оч холодно+ ветер, короче заниматься буду с весны,
чтоб не потерять форму что посоветуете ??? думаю на отжимания упор сделать как думаете?

6 комментариев

да можно хоть что делать,лишь бы нагрузка была)но лично я зимой отдыхаю)

повесь дома турник и все будет ок :)

так думаю вот, просто сненки хуевые думаю короче как))

нужно не думать, а просто делать.

воспльзуюсь советом

1)Найти зал и там трениться(если деньги есть)
2)Дома заниматься(отжимания, пресс, качка спины тож возможна, поясницы)
3)Закаляться(думаю будут дни, когда погода более менее и ветра нет)
4)Забить.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.