Как лучше совмещать треножерку с турниками????

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как лучше совмещать треножерку с турникамихожу в треножерку 2-3 раза в неделю,ну еще иногда вечером хожу на турники.(в зале делаю на силу,а на турниках лучше на гибкость и ловкость,и для развития равновесия-подьемы перевороты))
6 комментариев
avatar
ну бля в качалке подтягивайся) полюбому там есть турники))
avatar
ну да!! на настенном турнике подьем переворот!!!
avatar
ну бля а в чем проблема?
вечером или после треровки делай свои подьемы перевороты????
avatar
Ну тут надо подумать. Если ты в тренажерке на полную выкладываешься, то после тренировки, однозначно, надо отдыхать. Идеально было бы в одно время все делать. Ну, или с минимальным промежутком.
avatar
Я в теренажерном делаю все то что нет возможности делать на турнике)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.