Боль в локте во время отжимания.

Таже проблема, при отжимании ~ на 50тый раз начитается боль в левом плече. Посоветуйте, как он нее избавиться.

наматываю эластичный бинт. вроде терпимо... но не более чем 20 раз дальше ваще жесть(((

о у меня не боль а просто груст происходит в локтевом суставе!хз не знаю что это кстате тоже на левой руке!

да хруст вроде ничего страшного, у мя самого хрустит прилично

Ну да.Трещит зараза до слез.Не могу и десятка выжать.Что только не пробывал,все бесполезно.

у меня тоже в левой локтевом хруст и боли.писец..мы с вами обречены)))))

Да Х"% с ним с хрустом этим. У меня связка болит что не разогнешься.

главное чтобы желание было заниматься!!!!а остальное херня)))мы же мужики !!!!!!!!!!!!!)

знач просто не обращать внимание?

вниманиЯ
русский лучше подучи, ага)

в случае боли в самом суставе лучше сделать снимок и взять какой то гель противоартрозный,для связок отлично помогает фастум гель или настойка прополиса

через боль нельзя....аукнется обязательно...попробуй разминаться получше, особенно сутав, который болит..

Народ,я думаю если хрустит то надо больше сустав разрабатывать.

Фиг его знает. Разробатываешь его,а он хрустит. Или вообще нимеет.

хз может не то.. но у моего друга такая же хрень была, а потом суставная жидкость начала выливаться из суставов.. потом операция (разрезали шишку на руке, высасывали эту бяку..) так что сходите к врачу посоветуйтесь.. чтобы не запустить.. вдруг это так и есть.. а может и просто слабенькие суставы.. витаминов нехватаем или еще чтото...)

в отжиманиях главное преодолеть барьер не могу) иможно дойти до довольно больших цифр

у меня тож херня с локтем когда отжимаешьсь первые раз 5-7 он хрустит но не болит а потом норм, просто над разминаться лучше наверно))))

У меня тож хруст появился в левом локте!
Болело сначало потом начал мазаться мазью с хондроитином вроде лучше стало.. . Но хруст остался!мож тож пройдет! :).

в любом случае сходить нужно к доктору, сделать снимок и т.д. что они там еще делают) стабильно разрабатывать сустав.... у меня что то похожее с коленями, но я сам виноват , давно спортом не занимаюсь +работа сидя была а потом по 14 часов стоять))

у меня тоже ну не хрустит а ботил когда сэжимаю или на брусьях делаю ето или иза нагрузки или растет

люди у меня таже проблемма раньше( примерно 2 года назад) при отжимани на брусьях начинало очень сильно болеть левое запястье, но в дальнейшем я перестал заниматься и вроде какбы забыл, но вот этой весной я сново возобновил тренировки и теперь болит не левое запястье а левое плечо причем на столько сильно что больше 5 раз на брусьях отжаться немогу( приэтом отжимания от пола делаю 60-100 раз и максимум что бывает это хруст) при подтягивании тоже ничего кроме хруста небыло и недай бог, и я вот даже не знаю что и делать, вроде на брусьях отжиматься это святое а "плечо" не пзволяет.... просьба кто сталкивался с подобным и смог от этого избавится напишите в личку( заранее всем спасибо)