Все знают кто такой hannibal ???

правильное питание+ большой стаж тренировок на турнке.....вполне возможно

Andrey Shevchenko

ну протеин он употребляет на 80% уверен... Протеин не такой уже канеш и плохой только садит печень...

Andrey Shevchenko
Гейнеры и спорт питание однозначно,кстати дорогие гейнеры(не соевые)вообщем то не влияют даже на печень и прекрасно усваиваются организмом))

Ден ✖Apuox✖ Анохин

про гейнеры спорить даж небуду т.к. незнаю шо это за хня... а вот про протеин знаю на 100% что в нем большое содержание белка что очень тяжело усваиваеться печенью и поэтому садит ее

Погугли про гейнеры-это белко-углеводная смесь,она так сбалансированна,что белок усваивается за счет энергии,от расщипленных углеводов самого гейнера.

ололо епте xD

Мне вот интересно ганибал типо один из сильнейшых людей на турнике и брусьях, а сколько он подтягиваеться на 1 руке? и на 2ух сколько ?

Мое мнение чтобы много подтягиваться сил особо не нужно, он качаеться на турниках как в бодибилдинге не много раз но качественно, я так думаю, а вот Bar-barians занимаються на количество и выносливость и мышцы у этой команды не у всех большые а только у тех кто тягает железо...

такие умные все насчет протеинов ппц! одной лишь жратвой обойтись можно! мои кумиры только ганибал и бартендас! ваще жесткачи!

Сергей Ковтун

можно ну тогда разве что это будет деревенская белковая пища и гдето с лет 15 и до скольки ему щас он качаеться, тогда реально а простой городской пищей не обойдешся

ну вот! все летом ежжяйте к бабушкам на ранчо и все)) никаких протеинов ненадо)

Все равно без спортивного питания там не обошлось...!) Я про hannibala.

таблетки сделали свое дело

по любому!!! но чел реалный конечно!!!

у него больше 15 лет стаж, думаю, за такое время сделать столько массы не проблема вообще!

a гдe нa нeго можно посмотрeть?

генетика тоже большую роль играет. я жилистый и мне масса/объем с трудом даются, а мой брат не занимается, но мускулатура "правильная" и выглядит как спортсмен с большим стажем.
на площадке где занимаюсь приходит мужичек лет 45... его телосложение удивляет. по его словам питается обычной пищей без добавок, занимается всю жизнь по системе 4 дня, 5й выходной.

Народ, кто может помочь?
Дайте ссылку на ПРОГРАММУ ТРЕНЕРОВОК БАР-ТЕНДАЗ
ОЧЕНЬ ПРОШУ!!

hannibal раньше в качалке занимался !!!!

ну это так для справки, у афро-американцев совсем другое генетическое сложение им легче качаться они более для этого приспособлены(причина они практически всю жизнь были в рабстве их использовали как рабочею силу) +цвет кожи делает мускулатуру более выраженной

"причина они практически всю жизнь были в рабстве их использовали как рабочею силу"- ага , конечно, зато наши предки отдыхали каждый день... не в рабстве дело

на тему рабства... слова Алексей напомнили стих

ШВАЧКА

Рученьки терпнуть, злипаються вченьки...
Боже, чи довго тягти?
З раннього ранку до пзньо нченьки
Голкою денно верти.

Кров висиса оте остогиджене,
Прокляте нишком шиття,
Що паненя, вередливе, зманжене,
Вишвирне геть на смття.

Де воно знатиме, що то за доленька
Вдшук черствого шматка,
Як за роботою вльна неволенька
Груди ураз дотика.