Як краще займатись кожного дня чи через день?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Як краще займатись кожного дня чи через деньМен 16 рокв, рст 184, вага 70.Я займаюсь майже 2 мсяця. Займаюсь кожного дня. Вправи як я роблю: це турнк, брусся, гантелька(тльки одна), вджимання, прес+бгаю. А проблема в тому шо за 2 мсяця рельфу майже незявилось(хоча й займаюсь упорно). ось я не знаю чи проблема в тому шо кожного дня?
27 комментариев
avatar
Ты правильно занимаешся .
Если хочешь что б был рельеф , продолжай в том духе .
А на сколько у тебя гантеля ?
avatar
Мне тоже 16 лет , рост 182 , вес 70 .
Занимаюсь турниками и брусьями каждый день .

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.