Как накачать крылья???

Легкая атлетика 21 июля 2012, 23:57

Подскажите ПЛЗ разные способы раскачки крыльев. Кто какие знает?

5 комментариев

Широким хватом подтягивайся, подтягивания за голову. Отжимания вроде тоже..

Не. Отжимания не помогут. А насчет подтягиваний широким хватом, вы правы.
http://vkontakte.ru/photo-8561043_125768359

Подтягивания широким хватом,также отжимания широким хватом

Широким и за голову и крылья вырастут точно.

Отжимания помогут

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.