Решил помочь:

Легкая атлетика 21 января 2013, 23:30

Привет. Вообщем вот прикольная программа, которая дает результат. Здесь 4 пункта - 100 отжиманий, 25 подтягиваний, 200 приседаний и 200 пресс за шесть недель. Вообщем сами разберетесь:). Вот сайт fu2-re.ru/dp/what. Это действительно работает. Те числа которые указаны слегка приувеличены, а точнее это максимальные числа. По крайней мере эта программа подымет вас на более высокий уровень:). Проверено:). Удачи!))

11 комментариев

Это НЕ СПАМ

Кстати ниче программка. сампо ней заниматься недели 3 назад начал...если в армию не заберут отпишу.

Ооо, тогда вопрос:). Ты сразу все делал(отжимания, подтягивания и т.д.)? Или все отдельно - 6 недель отжиманий, 6 недель подтягиваний и т.д.?

неа сначала начал отжимания(давно хотел) потом как дошел до 2 недели заодно через день подтягивания. только поначалу мне тяжеловато было. приходилось повторять некоторые дни. только когда чисто получалось переходил к следующему дню.

Олег >_VIP_< Череватенко да хороший сайт спасибо!

начинаю на этой недели,посмотрим что будет..

Давай удачи!!! А мне уже в армии этим придется заниматься!)

Отписываем результаты))

Только неделю прошол,ничего оссобенного пока нету=)

А кто умеет кувыркатся на брусьях?

На самом деле это не тяжело,а со стороны выглядет даже забавно=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.