Как прокачать задние плечи?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как прокачать задние плечиТолько на турнике или брусьях
40 комментариев
avatar
хелло
а я смог сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
здарова
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
приветствую
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
привет
и у меня тоже получилось тут прокачаться: http://armadadoctor.com
avatar
привет
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
думаю эти упражнения для плечей самые подходящие
avatar
здарова
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
спс но я просил только с помощью турника и брусьев ,или собственным весом
avatar
отжимания вверхнагами,больше низнаю как. Самому интересно как без железа можно прокачать
avatar
салют
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
приветствую
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
здарова
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.