Подтягивание на одной руке-это круто!

Легкая атлетика 28 августа 2012, 22:30

Кто сколько подтягивается на одной руке чисто на одной руке,без рывков,а ??

23 комментария

0) Вообще никак не получается

Да эт сложно,но если ты легкий,жилистый,короткорукий,то нефиг делать!гы)

80 кг при росте 186, руки длинные довольно)

00000000000)))))))))

Хотя великий тяжелоатлет Жоботинский несколько раз подтягивался,при весе сто с чем то!

1 раз.Вес 75 кг.рОст 171 Это подтягивался
А щас вешу 79-подтянусь через пару недель.Расслабился что-то

Когда в форме, могу пару раз подтянуться

1 раз, но не до конца...

рост 174 вес 64,могу раза 3-5,зависит от состояния,но не больше 5

1 раз только на правой

мда на одной это тяжко щас могу ток на двух подтянуться и одну отпустить и медленно на одной вниз спускаться а вверх пока не идет чет на одной)

2 раза на левой, на правой 0))

Даа на одной тяжковато))

ага)) есть специальные упражнения, чтоб научиться, либо просто много подтягиваться надо, я вторым путем шел)))

1 раз

0 раз

0)))) но буду тренироваться и сделаю все равно когда нибудь))

При росте 180 см.и весе 74 кг. Я делаю на правой 3 раза и на левой 2

ну если держаца за плечо или бицпс то 3 где нить)а если так 1 )

5 свободно

2 на правой, на левой 0

1 НА ПРАВОЙ С ПРЫЖКА!)))НА ЛЕВОЙ 0

Пока 0. У меня проблема: я подтягиваюсь на одной руке, а когда остается чуть-чуть останавливаюсь и не туда, и не туда. Как быть?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.