: как вы справляетесь с нервами на соривнованиях!??

думать о хорошем,о приятном но не как не об атлетике)))

забей на все.. и думай, что ты на простой тренироке...у меня всегда прокатывало=)))

в том то и дело что не могу!

просто побольше улыбайся, расслабся, делай свое дело, как делал многораз=)))))не думай о результате, а наслаждайся процессом=)))

пей психотропные препараты)

у меня самый простой подход к этому-я беспечно и ни на кого не обращаю внимания сам себе задаю такую картину будто я не на соревнованиях))))----и с таким настроем я бегу-мне лично помогает-личные всегда с таким настроем показываю

общаться с друзьями,но не о спорте и приходить на стадион прям перед разминкой)))а о старте начинать думать только,когда уже ведут к нему))

Слушай музыку во время разминки , ничего что говорят что ето вредно ))) забей на всех и врубай любимую песню и настраимайся )))

Кто сказал что это вредно,80процентов сборной слушают музыку на разминке

думаю о маме=)

когда нервничаю на обор все получается)

Всегда волнуюсь перед стартом и поэтому лучше бегу. :)