Лето 2009

я вот например травмировался на первом же старте.......теперь весь сезон под вопросом,.....

че травмировал то?

Задник

to:
Евгений ☚☻☛ Фирсов - жаль тебя, держись может заживет=)
Сегодня у нас зона уже была и я сразу отобрался в Пензу 14.6-110сб пробежал вторым был=)

молодец)))сеня в чебоксарах тоже зона ПФО......финалы будут через 30 минут.....пока на 110 с барьерами лучший рез 15,03....второй рез 15,04...это предвариловка

Спасиб, потом финал напиши плиз, у нас выиграли 14.4, и ветер в лицо дул...

у вас ручник да??....это электроника.......ок...напишу ......финал был уже только я пока не знаю ничего......я сам то дома в пензе......мне прост резы в асю пишут.....а вот в сети блин нет никого пока...

а как у вас 100 сбегали не знаешь??

10.8 первый, но ветер не реальный был, этот поц 60 6.7 зимой бежал,
у нас в длине 7.04, и высота 2.10

На 110 с барьерами выиграл 14.96.....на 100 выиграл 11.03...финалы под ливнем были

Ну в общем ровно все=)

привет всем) сам стараюсь спортом заниматься! в 2008 году начал заниматься спринтем- на универсиаде занял второе место пробежав за 11.4! 23 мая округ! как считаете можно сбросить 3 десятых?)

да легко, старт получше поставить, и амплетуду шага увеличить, и все норм будет, может больше скинешь.

вот со стартом ты угадал( проблемы( нет уверенности в беге! потому что прогресс быстрый но увернного бега нет! под амплитудой ты понимаешь ширину шага? Сам за сколько бегаешь? какой разряд?

Седня второй день Зоны двфо:
200-22.4
800-1.58
тройной-15.44

200 на ПФО намного быстрее промчались 22,31 (по электрон)

а вот 800 наобарот выиграл 2,01,15

Сам за сколько бегаешь? какой разряд?----- в этом году 100 метровку не бегал по электронке, после 6июня чисел смогу сказать., имею 1 взрослый, 50 метров 5.8. жду области чтоб по кандидату пробежать.