На пятку или на носочек?

Легкая атлетика 20 сентября 2013, 19:38

Спортмены-бегуны, объясните мне пожалуйста как правильно бегать? Я занимался футболом и тренер наш учил нас при беге опускаться на носочек, тоже самое говорил тренер по физкультуре.
А моя девушка легкоатлетка и она говорит, что это бред! Я посмотрел фото и заметил, что по-разному бывает.

Может быть для разных случаев разная техника?

6 комментариев

ну если твоя девушка бегает от 3000 км и больше то да она бежит с пятки, но в футболе нужно ускорение-это спринт-это с пальцев!

Мы с ней сейчас по вечерам бегаем километров по 5. Я на носочках, а она на пятках:)) Буду менять технику значит, спасибо!

я спринтер.всегда носок и в тоже время бегаю длинные на соревнования!а почти всегда носок впереди

ну то соревнования,а то кроссик бегать

длинные бегуться на всей стопе с пятки на носок что бы толчок был. в спринте ставится на подушечки и уходиш на пальцы вроде как.

все индивидуально,зависит в основном от силы стопы.я бегаю кроссы с носка на всю стопу,а на соревах стараюсь на передней части стопы.а друг есть он и 20 километров на стопе бежать может.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.