USAIN BOLT
Родился в Трелони на Ямайке, учился в Высшей школе Уильяма Нибба (William Knibb High School). В 15 лет выиграл золотую и две серебряные медали чемпионате мира по легкой атлетике среди юниоров 2002 года в Кингстоне. Усэйн анабаптист. За имя и достижения получил прозвище "молния" ("lightning bolt").«Сотню» Болт бегал в удовольствие, никогда не претендуя на рекорды. Собственно, до феерического бега 3 мая 2008 года на Национальном стадионе Ямайки (9,76) лучшим результатом спринтера оставались скромные 10,03, показанные в 2007 году на турнире в Греции.
Дважды обладатель награды «Восходящая Звезда».
Журналисты окрестили его «Молнией» (lightning bolt), не только за достижения в беге, но и за имя.
Усэйн выиграл другую золотую медаль в 2003 году на Юношеском чемпионате мира по легкой атлетике, пробежав 200 м за 20,40 с.
В 2004 году Болт пробежал 200м за 19,93 секунды, став первым среди юниоров, пробежавших 200м менее чем за 20 секунд, тем самым улучшив предыдущий мировой рекорд среди юниоров, поставленный Даниэлем Лоренцо.
На чемпионате Ямайки 2007 года Болт пробежал дистанцию за 19,75 секунды, превзойдя на 0,11 секунды державшийся 36 лет национальный рекорд, установленный Доном Куорри. На чемпионате мира по легкой атлетике 2007 года в Осаке Болт завоевал серебро в беге на 200 метром, уступив американцу Тайсону Гаю.
3 мая 2008 года Болт преодолел стометровку за 9,76 секунды , что стало вторым официально зарегистрированным достижением в истории соревнований, после результата его соотечественника Асафы Пауэлла. Менее месяца спустя, 31 мая, на Гран-при «Reebok» в Нью-Йорке Болт пробежал 100 м за 9,72 секунды, установив новый мировой рекорд, побив достижение Пауэлла (9,74 секунды).
16 августа 2008 года в Пекине Болт, преодолев стометровку за 9,69 сек, выиграл золотую медаль Олимпийских игр 2008 и установил новый мировой рекорд. При этом надо отметить, что Болт на последних 15-20 метрах дистанции визуально не выкладывался на 100% возможностей и, можно сказать, уже начал праздновать победу, так как намного опережал соперников. Это позволило говорить о том, что Болт в подобной спортивной форме способен «сбросить» с мирового рекорда еще не одну сотую секунды. 22 августа 2008 года Болт выиграл свою третью золотую медаль на Олимпийских играх в Пекине в эстафете 4*100 метров в составе сборной Ямайки. При этом его команда установила новый мировой и олимпийский рекорды (37,10 секунд).
Болт занимает высшую строчку в рейтинге Международной Ассоциации Федераций Легкой Атлетики и дважды был удостоен награды «Восходящая звезда». Ассоциация характеризует его как «будущее бега на 200 метров». Тренирует Усэйна Гленн Миллз. Также сейчас Болт обучается в Технологическом Университете Ямайки.
Height ( Рост ) :1.96 metres (6 ft 5 in)
Weight ( Вес ) : 86 kilograms (190 lb)
Performance Wind Place Date
100 Metres 9.69 0.00 Beijing (National Stadium) 16/08/2008
200 Metres 19.30 -0.90 Beijing (National Stadium) 20/08/2008
400 Metres 45.28 Kingston (NS), JAM 05/05/2007
Progression - Outdoor
Season Performance Wind Place Date
100 Metres
2008 9.69 0.00 Beijing (National Stadium) 16/08/2008
2007 10.03 0.70 Réthimno 18/07/2007
200 Metres
2008 19.30 -0.90 Beijing (National Stadium) 20/08/2008
2007 19.75 0.20 Kingston (NS), JAM 24/06/2007
2006 19.88 0.40 Lausanne 11/07/2006
2005 19.99 1.80 London (CP) 22/07/2005
2004 19.93 1.40 Devonshire 11/04/2004
2003 20.13 0.00 Bridgetown 20/07/2003
2002 20.58 1.40 Kingston, JAM 18/07/2002
2001 21.73 0.60 Debrecen 14/07/2001
400 Metres 2009 45.54 Kingston (NS), JAM 21/02/2009
2007 45.28 Kingston (NS), JAM 05/05/2007
2006 47.58 Kingston (SEF), JAM 29/01/2006
2003 45.35 Kingston, JAM 05/04/2003
- Думаю, мне по силам пробежать эту дистанцию за 9,4 секунды, - приводит слова Болта Reuters. – Тогда мир остановится.
Также Болт прокомментировал слова неугомонного скандалиста Дуэйна Чемберса о том, что тот будет его главным соперником на чемпионате мира.
"Когда вы начинаете думать об одном человеке, то проиграете. Если, например, сфокусироваться на том, чтобы победить Асафу Пауэлла, то что тогда делать с Тайсоном Гаем? Я не боюсь людей. Единственное, чего опасаюсь, так это травм." - рассказал ямайский спринтер.
Напомним, что в Пекине Болт пробежал дистанцию 100 метров за 9,69 секунды.
Мне кажется, двух сезонов недостаточно, чтобы стать легендой. Впереди немало важных стартов. У меня на хвосте сидят серьезные ребята Асафа Пауэлл и Тайсон Гэй. Расслабляться нельзя. Я не буду сбавлять обороты. Мне надо много тренироваться, чтобы постоянно совершенствоваться.
Вы вряд ли остановитесь на этом результате, что ждать от самого быстрого человека на планете в будущем?
Я способен пробежать стометровку за 9.40, но для этого, повторюсь, надо много работать. Я занимаюсь любимым делом и получаю от этого удовольствие, так что все может быть.
Вы бежали на победу или на мировой рекорд?
На чемпионате мира главное прибежать к финишу первым, а результат рождается в борьбе. У меня были серьезные соперники и мировой рекорд я установил благодаря им. Тайсон Гай также показал отличный результат. Наше соперничество войдет в историю. Больше всех от этого выиграет легкая атлетика. Благодаря нам, внимание к нашему спорту будет больше, придет больше спонсоров, и мы все будем получать удовольствие от жизни.
Вы обожаете наггетсы, перед полуфиналом и финалом вы отведали своей любимой пищи?
Мой друг Асафа Пауэлл сказал, что в Германии нет наггетсов, но я их нашел в Макдоналдсе и хорошо подкрепился.
Вы не показывали высоких результатов по ходу сезона. Вам мешала травма, которую вы получили в аварии или «дурака» валяли?
Начало сезона получилось какое-то скомканное: травмы, авария, но я не падал духом и тренировался. Этот сезон я прошел на «свежачка», нагрузок было меньше. Надеюсь, что пик формы у меня впереди. На стометровке чемпионат мира не заканчивается.
Какие планы на двухсотметровку?
Сам пока не знаю. Хочу выиграть золотую медаль, но у меня есть серьезный соперник. Не думаю, что Гай так вот легко отдаст мне победу.
11.11.2009
При помощи тренера, агента, ученых и соперников Болта специалисты решили разобраться: что делает Усэйна самым быстрым человеком на планете?
Усэйн Болт подавляет своих противников. Мысленно и физически он возвышается над ними. Фантастика, как стремительно может прогрессировать человек. Тренеры, физиологи и генетики спорят о структуре его тела, которая ставит под сомнение все старые представления о технике спринтерского бега. Как он бросает вызов всем законам движения? У всех есть предположения, но ни у кого нет ответов. «Все пытаются разложить дар Усэйна на составные части», - говорит его агент Рики Симмс. «А Усэйн даже не задумывается над этим, он просто бегает».
Голова
Весь мир жалеет, что нельзя узнать, что творится в голове у Болта. Соотечественник Усэйна Дон Кварри говорит, что с появлением Болта спорт стал иным. «Раньше комнаты ожидания на соревнованиях были местом боевых действий между мужественными и воинствующими спринтерами», - отмечает Симмс. «И вот появился Усэйн, а вместе с ним пришел смех и дружеские отношения между соперниками. Болт умеет расслабляться».
Гены
Папа Веллесли и мама Дженнифер были прекрасными бегунами на 400 и 200 метров, похоже, это передалось их сыну по наследству. У Болта может присутствовать ген ACTN3, также известный как «ген скорости», который позволяет организму производить в мышцах определенный белок, который помогает бегу в спринте.
Ноги
Эксперты по биомеханике предполагают, что Болту помогает поддержать высокую скорость в конце бега активный вынос бедра без большого захлеста.
Рост
Его рост 193 см, а по некоторым данным 195 см. Никогда не было спринтера с таким ростом. Болт нарушает законы физики, которые свидетельствуют, что для перемещения большой массы требуется больше энергии. Исследование, которое провел журнал Sports Science & Medicine, показало, что рост спринтеров - чемпионов находился между 1.77 и 1.90, но Болт разрушает этот шаблон, доказывая, что необязательно иметь небольшой рост для того, чтобы иметь высокую частоту бега.
Большой шаг
Удивительная длина шага Болта при беге считается его большим достоинством, позволяющее ему пробегать 100 метров за 41, 5 шаг. Средний спринтер преодолевает ту же дистанцию за 43 - 45 шагов. Но все же, Миллз должен поработать над сокращением количества шагов по дистанции, это позволит Болту еще увеличить длину его шага.
Колени
По словам тренера Болта Глена Миллза, одна из причин, по которой у Усэйна такой длинный и эффективный большой шаг, то, что спринтер быстро выносит свои колени вперед-вверх.
Плечи
Тренер Глен Миллз говорит, что первоначально одной из технических проблем Болта были его плечи, которые были позади центра тяжести. С точки зрения техники это означает, что его ноги ненадолго отрывались от земли, и Болт не мог сделать длинный шаг.
Слабые части тела: спина, живот и бедра
Раньше спина, бедра и живот Болта были слабыми, и это приводило к тому, что плечи при беге начинали ходить вверх-вниз, а это, в свою очередь, сделало его более склонным к травмам. Теперь, со слов агента Рика Симмса, часы, проведенные за закачиванием спины, живота и бедер позволяют Болту дольше удерживать правильную позу.
Усэйн Сент-Лео Болт