Болят сухожилия...

Актовегин самому лучше не рисковать делать - при передозировке есть возможность заработать (тьфу-тьфу-тьфу) некроз.. Да и он больше предназначен для внутримышечного введения, а уж "внутрисухожильно".. хм.. не слышал случаев таких.
На самом деле, все зависит от характера боли: растяжения проходят доволно долго, да и обычные воспаления тоже. Лучше сходить к хирургу и сделать узи. Могут назначить ультразвук с гидрокортизоном.

занимаюсь около 5 лет
1 разряд
100м-11.1с

Раньше очень часто тянул "заднюю поверхность" за 6 месяцев 4 раза потянул, в основном на соревнованиях(в чем может быть причина этого?)
болеть начало месяцев 5 назад, приехал как то на соревнования, на разминке ускорился и потянул немного на правой ноге сухожилию...
была боль...потом вроде залечил, но чуть побыстрее бежишь начинает опять болеть(((
Теперь тоже самое и на левой ноге...хотя на ней не тянул....

Слишком большое напряжение в мышцах - сам часто рвал. Нет фазы расслабления в беге. Поэтому необходимо часто использовать стретчинговые упражнения на растяжку (т.е. принимаешь определенное положение, в котором чувствуешь, что мышца тянется и задерживаешься секунд на 30-40). Много времени отнимает конечно, но никуда не деться от этого... Зато мышцам придается со временем хорошая эластичность. (Ну и плюс магний время от времени принимать - мышцы защищает, да и сердцу легче) )))

Да тренер мне говорит от техники часто травмы...
Закрипощаюсь очень..вот от этого

Часто тяну толи мышцу, толи сухожилие, а может и связку соединяющую заднюю поверхность и голень (за коленом)
Залечу, как токо соревнования стразу опять травма((
На тренировке тоже часто тяну(
в чем может быть причина?как лучше лечить?может витаминов не хватает каких для сухожилий
Ходил к хирургу, он дал направление к неврологу, неврлог направил на ренген поясничного отдела...

Ренген показал что есть сужение щелей и небольшая деформация позвонка....
Возможно в этом причина, есть защемление нерва?

Ну уж с такими проблемами надо к опытным специалистам обращаться!! Вряд ли здесь кто-то что-либо дельное подскажет...